jetzt sind sie wieder da, die Tage zwischen den Jahren. Dabei sind es doch eher jene zwischen den Feiertagen. Der Weihnachtsbraten ist gerade verdaut, da steht schon wieder das Silvestermenü an. Aber so ist das nun mal am Jahresende. Schon deshalb haben die guten Vorsätze fürs neue Jahr wohl oft mit Verzicht und Reduzierung zu tun: beim Essen, Trinken, Süßigkeiten oder auch der Mediennutzung. Von allem, was uns fit und gesund hält, darf es dafür ein bisschen mehr sein: wie Sport und Bewegung, frische Vitamine und die tägliche Dosis Zeit für sich selbst. Mit unseren diversen Service-Angeboten wollen wir Sie auch 2018 dabei effektiv unterstützen. Die Beratung zur individuellen Darmgesundheit steht im neuen Jahr noch mehr im Fokus und was die Zeitersparnis angeht, ist unsere Bestell-App CallmyApo ein effektiver Helfer.

Wir wünschen Ihnen einen tollen und gesunden Start ins neue Jahr

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

Viele Menschen gehen gerade im Winter regelmäßig in die Sauna. Saunagänge stärken die Abwehrkräfte, regen den Stoffwechsel an und fördern Entspannung und Gesundheit. Durch die Schweißbildung wird die Haut durchfeuchtet, alte Hautschüppchen werden abgetragen, Verhornungen gelöst und die Haut besser durchblutet. Nach der Sauna fühlt sie sich deshalb weicher und glatter an. Auch der Säureschutzmantel profitiert vom Schwitzen, weshalb sich Saunagänge sowohl für Menschen mit fettiger oder strapazierter Haut, als auch für solche ...

Auch wenn es sich bei Johanniskraut-Präparaten (Hypericum perforatum) um ein rein pflanzliches Mittel handelt, das bereits seit Jahrhunderten eingesetzt wird, gibt es Risiken und Nebenwirkungen, die man kennen sollte. Ähnlich wie synthetische Antidepressiva beeinflusst das im Johanniskraut enthaltene Hyperforin den Stoffwechsel der Nervenzellen im Gehirn und wirkt bei leichten Depressionen als Stimmungsaufheller. Fühlt man sich antriebslos, ängstlich und lustlos, hängt das meist an  …

Herzlichen Dank an unser tolles Beratungs- und Kosmetik-Team zur Tübinger Ladies Night letzten Freitag. Es war auch dieses Jahr wieder ein voller Erfolg und hat viel Spaß gemacht.

Indisches Ayurveda ist eine der ältesten Heilkunden zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Ayurvedische Behandlungen zielen ab auf die Steigerung von Gesundheit und Lebensqualität. Massagen sind dabei ein wichtiger Teil um Energieblockaden zu lösen, den Zellstoffwechsel und die Durchblutung anzuregen um so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Silke Kiermaier bietet in Tübingen ihren Kunden eine Vielzahl ayurvedischer Behandlungen an: von der Gesichts- und Kopfmassage, über die Ganzkörper-Ölmassage, der Rückenmassage bis zur Fuß-Energie-Massage. Sie eignen sich für Menschen jeden Alters und sorgen in vielen Lebenssituationen für Entspannung und Wohlbefinden.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:

45 Pillentaler – Fußmassage / 30 Min.
70 Pillentaler – Hot Stone Rückenmassage / 45 Min.
95 Pillentaler – Ayurveda Massage / 60 Min.
95 Pillentaler – Sport – und Regenerationsmassage / 60 Min.

Adresse: Aixer Straße 26, Tübingen, Tel.: 07071 – 791 410 Mehr Infos unter www.indische-ayurveda.de