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Liebe Kundin, lieber Kunde,

die Fußball-WM geht in die heiße Phase und gleichzeitig bereiten sich viele Familien auf die Sommerferien vor. Ende Juli schließen die Schulen dann auch bei uns für sechs Wochen ihre Pforten. Bis dahin haben wir diesen Monat aber noch einiges vor. Wie im Juli nicht anders zu erwarten, geht es bei Petra Kleins Pflegetipp um den Haut- bzw. UV-Schutz. Auch bei den Avène-Beratungstagen Anfang des Monats kann man sich hierzu individuelle Tipps holen. Außerdem steht wieder unsere jährliche Knochendichte-Messung auf dem Programm und damit der Schutz vor Osteoporose. Und last but not least möchten wir einen kleinen Einblick geben, wie wir mit dem Datenschutz in den Bären-Apotheken umgehen. Wie man dagegen mit sommerlicher Hitze im Juli am besten umgeht, erfährt man in der Rubrik zum monatlichen Biowetter.

Wir wünschen Ihnen einen entspannten sonnigen Juli 

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

WICHTIGE TERMINE IM JULI
Starke Knochen oder Osteoporose?

Manch einer bekommt sie nicht erst im hohen Alter zu spüren: eine mangelnde Knochendichte. Neben dem Alptraum Oberschenkelhalsbruch, der selbst bei agilen Senioren oft bleibende Schäden hinterlässt oder sie gar zu Pflegefällen macht, kann man auch in jungen Jahren mit einem Rückgang der Knochensubstanz konfrontiert sein. Gerade beim Mountainbiken, Inlinern und nicht zu vergessen auch beim Fußballspielen treten die meisten Knochenbrüche auf. Im Sommer haben Unfallkliniken …

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Knochendichte-Messung:
23. + 24.7. – Tübingen, 25.7. – Rottenburg + 26.7.18 – Herrenberg

Dauer ca. 15 Min., 8.30 – 12.30 Uhr, nach Terminvereinbarung, Kostenbeitrag 10 €

Empfindliche Haut im Sommer

Sensible Haut ist vor allem im Sommer schutzbedürftig. Sonnenschutz ist jetzt ein Muss, aber geeignete Produkte sind nicht immer leicht zu finden. Jede Haut ist individuell verschieden und minimale Unterschiede in der Zusammensetzung sind mitunter wichtig um beim UV-Schutz keine Probleme zu riskieren. Nicht selten verhindert man so zwar den Sonnenbrand, bekommt dafür aber Pickel, Pusteln, Ausschlag oder Entzündungen. Avène hat als Spezialist für …

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Avène-Beratungstage:
2.7. – Tübingen, 3.7. – Herrenberg + 4.7. – Rottenburg, 10 – 18 Uhr

inkl. kostenloser Kurzbehandlung (nach Anmeldung!)

MITARBEITER MIT PROFIL
Saliha Yigitel
Rebekka Kästner – seit kurzem PTA in Rottenburg

Aus Würzburg stammend, verstärkt Rebekka Kästner seit April dieses Jahres das Team der Bären-Apotheke Rottenburg. Als Pharmazeutisch technische Assistentin ist sie hier vor allem Ansprechpartner für die Kundinnen und Kunden, für deren Beratung sie sich auch gern etwas mehr Zeit nimmt. Dass dies in den Bären-Apotheken (fast) immer möglich und auch erwünscht ist, war ein wichtiger Grund, warum sie sich für die Bären-Apotheke als neuem Arbeitgeber entschieden hat. Ein weiterer Pluspunkt waren die Fortbildungsmöglichkeiten, die hier regelmäßig angeboten werden. Seit sie dabei ist, hat sie aber auch das gute Arbeitsklima und die hilfsbereiten Kollegen schnell schätzen gelernt. In ihrer Freizeit widmet sie sich regelmäßig ihren Freunden, ist sportlich aktiv, liest gerne und genießt die Natur.

 

BÄRIGE NEUIGKEITEN
Bärige Neuigkeiten
Datenschutz in Ihrer Bären-Apotheke!

Ende Mai war es soweit – zum 25.5. trat die neue europäische Datenschutzverordnung in Kraft oder kurz die DSGVO. Vor gut zwei Jahren angekündigt wusste lange Zeit kaum jemand, was diese im Einzelnen bedeuten würde und was dabei auf die Apotheken zukommt. Während die einen schon Anzeigen und Bußgelder drohen sahen, wiegelten andere ab, in der Annahme, dass es so schlimm schon nicht kommen würde. Einhellig war gerade bei den IT-Spezialisten die Haltung, eigentlich für gar nichts garantieren zu können. Auf jede Empfehlung folgte der Zusatz: aber ohne Gewähr! Die Bären-Apotheke hat sich deshalb für einen maximalen Datenschutz entschieden. Dies war ohnehin auch vorher schon unser Prinzip, denn durch den täglichen Umgang mit Rezepten unterliegen Apotheken schon immer hohen Datenschutzrichtlinien. Bei der Nutzung unseres mobilen Bestellservice CallmyApo geht man übrigens kein Risiko ein, da …

 

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Gesundheits- und Kosmetiktage Juli 2018:
Rückenmassage

Keine Fußball-WM kommt ohne Grillabende aus. Doch was sagen unsere Blutfett-Werte zu Bratwurst, Burger, Schweinebauch & Co.? Ein Check der LDH- und LDL-Werte zeigt, ob man sich schon im Risikobereich befindet.

Nächste Termine: 9.7. – Rottenburg, 11.7. – Tübingen + 12.7.18 – Herrenberg

KosmetikPraxis

Probleme mit dem Darm sind vielen peinlich und werden in der Apotheke eher ungern am Tresen besprochen. Dabei gibt es gerade hierzu einiges zu klären und vieles, was man mit einfachen Mitteln leicht beheben kann.

Kostenlose Darmberatung bei Evelyn Edelmann: 3.7. – Tübingen + 17.7.18 – Herrenberg

 

Hier geht’s zur Übersicht unserer Monatsaktionen
Der Pflegetipp von Dermokosmetikerin Petra Klein
Pflegetipp


Wie kombiniert man Make-up und Sonnenschutz?

Schon seit dem Frühjahr verwöhnt uns die Sonne reichlich. Jetzt im Hochsommer stellt sich aber die Frage, reicht das Make-up als Schutz vor UV-Strahlung für das Gesicht aus? Definitiv nein, zumindest wenn man die Gesichtshaut außer vor Sonnenbrand auch vor Hautalterung durch UV-Licht schützen will. Lichtalterung ist der Hauptgrund für frühzeitige Falten, Pigmentflecken und nachlassende Hautspannung, da sind sich Dermatologen einig. Rund 80 % der jährlichen UV-Belastung entstehen laut einer Studie der Uni Lausanne nicht in den Freibädern, sondern durch das tagtägliche Streulicht beim …

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Unser Gesundheitstipp im Juli
Gesundheitstipp

Krätzmilben auf dem Vormarsch!

Seit einigen Jahren verzeichnen Krankenkassen und auch das Robert-Koch-Institut einen regionalen Anstieg der Krätze von bis zu 60 %. Eine Gesamtzahl kann man nur schätzen, da sie lediglich in Gemeinschaftseinrichtungen meldepflichtig ist. Laut WHO sind 300 Mio. Menschen weltweit betroffen. Auch bei größter Hygiene verbreitet sie sich durch intensiven Körperkontakt vor allem zwischen Paaren, Eltern und Kindern. Eine Übertragung durch Kleidung oder Kissen ist selten und auch ein Händeschütteln reicht nicht aus. Aufgrund der hohen Ansteckungsgefahr sollte das Bewusstsein für die verschwunden geglaubte Hauterkrankung aber geschärft werden. Man erkennt die Krätze am andauernden Juckreiz, der nachts noch zunimmt. An warmen Stellen wie …

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Bärige Angebote helfen Ihrer Gesundheit und beim Sparen! (gültig vom 1. bis 31.07. 2018)
Angebot 1
Octenisept* Wund Des- infektion

Antiseptikum zur unterstützenden Wundbehandlung, ohne Alkohol
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registriertes homöopathisches Arzneimittel, daher ohne Angabe einer therapeutischen Indikation
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*Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen
Sie Ihren Arzt oder Apotheker


Übersicht aller Monatsangebote Juli
Ihr Gesundheitshoroskop
Horoskop

Krebs – Cancer

Der sensible Krebs sollte mit seiner Gesundheit sehr achtsam umgehen. Schnell schlägt ihm etwas auf den Magen, egal ob die schlechte Laune seiner Mitmenschen oder allgemein das Unrecht dieser Welt. Er ist emotional und körperlich sehr empfindsam und neigt zu psychosomatischen Störungen. Ausgeglichenheit steht für den Krebs deshalb ganz oben auf der Prioritätenliste. Gleich gefolgt von einer gesunden Ernährung, was für die Naschkatze Krebs gar nicht so einfach ist. Nicht zu schwere fette Kost und viele kleine …

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Gesundheit und Biowetter im Juli
Pflegetipp

Mit dem Juli kommt nun definitiv der Hochsommer. Aber nicht nur für die Bauern stellt sich die Frage nach Temperatur und Feuchtigkeit. Auch für den Menschen sind diese beiden Faktoren bestimmend für den Wohlfühlfaktor während der Sommermonate. Ideal ist eine Temperatur von 25 bis 27 Grad bei einer durchschnittlichen Luftfeuchtigkeit von ca. 50 Prozent. So muss der Körper nur wenig Energie aufwenden, um die eigene Betriebstemperatur von 37 Grad zu halten. Steigt neben der Temperatur auch die …

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www.wetterdienst.de/Gesundheit/Biowetter/ - nach Postleitzahl genau für die eigene Region.

Aktuelles von unserer Facebook-Fanseite
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Schlechte WM-Laune vertreiben
vom 18.6.18

Kein Grund jetzt schon die Flinte ins Korn bzw. die Fan-Utensilien in den Schrank zu werfen. Und wem die eine Niederlage doch die Laune verhagelt, der bekommt hier ein paar Tipps, wie man Trübsal schnell wieder vertreibt: 1. Die Natur hellt erwiesenermaßen die Stimmung auf. Ein Spaziergang in Wald oder Wiese entspannt und hebt das Selbstwertgefühl. 2. Vitamine, denn was wir essen bestimmt das Gemüt. Das wusste schon Hippokrates. Für die gute Laune sind vor allem die Vitamine B und D sowie Zink (in Paranüssen, Linsen + Hafer) und Selen (in Steinpilzen und Kokosprodukten) zuständig. Sie alle sorgen für einen positiven Serotonin-Spiegel und wirken außerdem antioxidativ. Zusätzlich 3. beim Essen nicht mit Gute-Laune-Kräutern wie Petersilie, Borretsch, Melisse, Rosmarin und Safran sparen. Außerdem 4. an die täglich wichtigen 1,5 Liter Wasser denken. So übersteht man jede Fußball-WM 👍 😊

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Café-Bistro il centro, Tübingen

Schon seit 2005 findet man in der Konrad-Adenauer Str. mit dem il Centro einen idealen Platz für einen schnellen Kaffee, leckere Pasta, Pizza oder Salat. Bei unserem langjährigen Taler-Partner vorbeizuschauen lohnt sich immer - ob zum Frühstück oder in der Mittagspause. Von früh morgens bis 16 Uhr ist das Bistro-Café il centro unter der Woche für seine Gäste geöffnet. In der übrigen Zeit kümmert sich das Team um den Catering-Service und beliefert Firmen, Events und Familienfeiern mit leckeren Büffets, Menüs und Fingerfood. Dazu gehört auch der komplette Verleihservice vom Partyzelt, über Tischdecken und Hussen bis zu Sektgläsern, Geschirr und Besteck.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:

6 Pillentaler – 1 süßes Stück nach Wahl
10 Pillentaler – kleine Tasse Kaffee - Butterbrezel
18 Pillentaler – 1 Pizza nach Wahl oder 1 Tagesessen

Adresse: Konrad-Adenauer-Str. 13, Tübingen, Tel.: 07071-763714
Mehr Infos unter: www.il-centro.de 

Weitere Prämien-Partner der Bären-Apotheke finden Sie hier
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Taler-Prämien des Monats

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Den kompletten Prämien-Flyer sowie alle anderen aktuellen Prämien-Übersichten gibt es in allen Bären-Apotheken auch zum Mitnehmen!


Hier gibt's weitere Dauer-Prämien.
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Bildnachweise: Thinkstock, Privat und Bären-Apotheke.
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Tübingen Tel.: 07071 / 977300
Herrenberg Tel.: 07032 / 5970
Rottenburg Tel.: 07472 / 96390