Ab 1.4. verzichten wir auf Plastiktüten

bild4Was die neue EU-Verpackungsrichtlinie letztes Jahr geregelt hat, wird nun in der Bären-Apotheke umgesetzt: ab 1.4. werden wir bis auf einen kleinen Restbestand nur noch kompostierbare Tüten oder Papiertüten an unsere Kunden abgeben. Dies ist derzeit zwar noch freiwillig, aber im Interesse eines aktiven Umweltschutzes mehr als sinnvoll. Die kompostierbaren Tüten, die man auch für den Bio-Müll verwenden kann, sind bei uns schon seit einem halben Jahr erfolgreich im Einsatz. Zusätzlich werden wir auf Wunsch auch Papiertüten abgegeben. Besonders freuen wir uns aber über all jene, die ihre Einkaufstaschen mitbringen oder eine unserer Talerprämien-Taschen erstehen. Im April verschenken wir mit dem Coupon1 auch einen geräumigen reisenthel-Einkaufsbeutel. Schließlich ist jede gesparte Verpackung die beste Verpackung.

Wen kann ein Nabelbruch erwischen?

bild8Ein Nabelbruch kann ähnlich wie ein Leistenbruch jeden treffen. Bekannt ist er aber besonders bei Babys und auch Frauen mittleren Alters vor allem nach mehreren Schwangerschaften, durch Übergewicht oder eine Bindegewebsschwäche ereilt er häufiger. Insbesondere durch Schwangerschaften wird die Haut um den Nabel stark gedehnt. Doch auch bei Gewichthebern sind solche Brüche gefürchtet. Durch ein Bruchband versucht man hier das Risiko zu reduzieren. Wer regelmäßig beruflich schwer hebt und viel Druck auf den Bauchraum ausübt, kann natürlich ebenso betroffen sein. Grundsätzlich ist das Gebiet um den Nabel bei jedem Menschen eine Schwachstelle in der Bauchwand. Bei einem Bruch bildet sich hier ein gut sicht- und tastbarer Bruchsack, der bei Erwachsenen bis zur Größe eines Tennisballs anwachsen kann, gefüllt mit Fettgewebe und oft auch Teilen des Dünndarms. Bei Kindern entwickelt sich dieser bis zum 2. Lebensjahr meist von selbst zurück. Die Lücke, die zum Austritt des Bruchsacks geführt hat, muss bei Erwachsenen in der Regel operativ geschlossen werden. Ein eingeklemmter Nabelbruch, der schmerzt und sich bläulich verfärbt ist immer ein Notfall, da hier ganze Darmschlingen betroffen sein können und bei Nichtbehandlung u. U. absterben würden. Kleine beschwerdefreie Nabelbrüche sollte ein Arzt regelmäßig begutachten.

Vorbeugen kann man einem Bruch indem man die Bauchwand nicht durch schweres Heben belastet, Bauch- und Rumpfmuskeln regelmäßig trainiert und das Körpergewicht reduziert. Ein erhöhter Bodymaßindex gibt hier erste Anhaltspunkte. Wer schon mal einen Nabelbruch hatte, sollte mit einer starken Erkältung oder Grippe beim Husten aufpassen, denn auch dieser verstärkt den Druck auf den Bauchraum. Hustenstiller oder Schleimlöser reduzieren die Hustenattacken – aber bitte nicht gleichzeitig einnehmen. Ebenso erhöht die Neigung zu Verstopfung das Bruchrisiko. Deshalb auf eine ballaststoffreiche Ernährung achten und starkes Pressen vermeiden.

Frühjahrsputz für ein klares Hautbild!

bild7Nicht nur Haus und Garten sollte man vom Winterstaub befreien, auch der Grauschleier auf der Haut braucht eine spezielle Behandlung. Wenn die Frühlingssonne scheint und die ersten UV-Strahlen die Haut beginnen zu bräunen ist es Zeit für ein Peeling. Es entfernt abgestorbene Hautzellen, überschüssiges Fett und Hautunreinheiten. Die Haut kann wieder atmen, Durchblutung und Zellerneuerung werden angeregt und der Teint wird klarer. Aber  gerade beim Peeling bitte auf den Hauttyp achten. Als natürliche Alternative bietet sich grobes Meersalz kombiniert mit einer zerdrückten Avocado an. Gegen Pickel und Mitesser hilft eine Maske aus Heilerde. Ob nach dem Gesichts-Peeling oder dem Duschpeeling für den Körper – danach ist immer der richtige Zeitpunkt für eine vitaminreiche Intensivpflege. Hyaluronsäure eignet sich als klassischer Anti-Aging-Wirkstoff dann besonders gut um den Teint zum Strahlen zu bringen und den Frühling gut gelaunt zu begrüßen. Und wer weitere Tipps zur individuellen Pflege oder Faltenbehandlung braucht, wendet sich direkt an Petra Klein, die Leiterin unserer KosmetikPraxis (klein@pillenbringer.de)

Großer Andrang und viel gute Laune beim Tag der offenen Tür

bild4Viele Kunden unserer KosmetikPraxis Tübingen und solche, die es noch werden wollen, haben am 27.2.16 die Chance genutzt sich die neuen Räume live anzuschauen. Bereits von morgens bis nach 18 Uhr war die Praxis gut gefüllt. Viele nutzten auch die kostenlose Börlind-Schminkberatung, die an diesem Tag zusätzlich stattfand. Neben der Praxis-Leiterin Petra Klein kümmerten sich weitere Kolleginnen um die Beratung und das leibliche Wohl der interessierten Gäste. Zu sehen gab es u. A. die neuen Geräte für die Impulslicht-Therapie sowie das Permanent Make-up. Für die vielen Anfragen zu Anti-Age-Behandlungen, Tiefenpeelings oder Narbenreduzierung wird sich Petra Klein jetzt in weitergehenden Gesprächen Zeit nehmen. Glückwunsch an die zahlreichen Gewinner unserer Behandlungs-Gutscheine und Börlind-Präsente und herzlichen Dank an alle Gäste. Und falls einzelne Fragen untergegangen sein sollten, zögern Sie nicht Petra Klein direkt anzusprechen unter 07071-9773015 oder per Email an klein@pillenbringer.de

Helicobacter-Schnelltest – Schutz vor Magenschleimhaut-Entzündungen!

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Helicobacter-Infektionen stehen weit oben auf der Liste der chronischen Infektionen. Die Übertragung erfolgt meist schon im Kindesalter. Hierzulande sind ca. 40 % aller Erwachsenen mit dem Erreger infiziert, oft ohne dass man davon weiß. Er haftet sich an die Magenschleimhaut an, verändert dort den pH-Wert und produziert einen Stoff, der die Bildung von Magensäure anregt. Das Ergebnis ist häufig eine dauerhafte Magenschleimhautentzündung und in der Folge Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre. Auch Magenkrebs steht im Verdacht vom selben Erreger verursacht zu werden. Unser Schnelltest weist Helicobacter-Antikörper sicher im Blut nach.

25.4. – Rottenburg, 26.4. – Herrenberg + 27.4.16 – Tübingen, 8.30 bis 12.30 Uhr nach Terminvereinbarung (Kostenanteil 19,95 €)

Weleda-Beratungstage – Natürlich schön in den Frühling starten

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Die Inhaltsstoffe sind das Geheimnis der Weleda-Produkte: ob Kräuter oder Früchte – hier finden sich ausschließlich natürliche Rohstoffe aus überwiegend biologischem Anbau. Hautpflege in Balance zu bringen mit Körper, Geist und Seele ist das Credo von Weleda. Lernen Sie z. B. die neue regenerierende Granatapfel-Pflegeserie kennen – den wirksamen Schutz vor oxidativem Stress. Wer fit und aktiv in den Frühling starten möchte, greift zum Birken-Dusch-Peeling oder dem Birken-Cellulite-Öl. Es gibt in jedem Fall viele gute Gründe um vorbeizuschauen an den Weleda-Beratungstagen. Für eine kostenlose Kurzbehandlung bitte rechtzeitig anmelden!

8.4. – Herrenberg, 13.4. – Tübingen, 22.4.16 – Rottenburg, 10 bis 18.00 Uhr

Gesund und fit durchs Jahr – 25 BärenTipps für 2016!

bild4Wer sich einen Überblick über unsere diesjährigen Aktionen und Präventions-Angebote verschaffen möchte, sollte sich unseren aktuellen Jahres-Flyer holen. Einiges ist neu hinzugekommen, wie z. B. die Info-Abende zur Stoffwechselkur, die monatlichen Messungen zur Körperanalyse (BIA), der Homocysteintest oder der Coenzym-Q10-Check. Erstmalig besuchen wir im Juni mit interessierten Kunden die Deutsche-Homöopathie-Union (DHU) in Karlsruhe und lassen uns den Heilpflanzengarten und die Gewächshäuser zeigen. Die beliebte Ladies-Night in Tübingen steht im Herbst wieder an. Holen Sie sich die Jahresübersicht „25 Bären-Tipps“ und es entgeht Ihnen keins unserer Highlights.

In allen Bären-Apotheken zum Mitnehmen!

Vitamin-D-Messung – wichtig für Hormonhaushalt und Abwehrkräfte!

bild2Der Winter hat unsere Energiereserven angekratzt und während die einen voller Elan in die Laufschuhe springen, sind andere erschöpft und kraftlos. Hinter einer vermeintlichen Frühjahrsmüdigkeit steckt nicht selten ein Vitamin-D-Mangel. Die meisten zehren seit Monaten von ihren Vitamin-D-Reserven und die sind irgendwann erschöpft. Die Batterien sind leer und das Immunsystem ist angekratzt. Und auch wenn der Frühling uns mit viel Sonne erfreuen sollte, braucht die Haut einige Zeit um den zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel ins Lot zu bringen. Ob ein Mangel besteht und wie man diesen am einfachsten ausgleichen kann, erfährt man Mitte März bei Evelyn Edelmann.

14.3. – Rottenburg, 16.3. – Tübingen + 17.3.16 – Herrenberg, jeweils von 9 bis 12.30 Uhr nach Terminvereinbarung (Kostenanteil 29,95 €)