Sie kommt meist plötzlich und unerwartet: man wacht morgens auf und merkt mit einem Auge stimmt was nicht, es ist verklebt, verschwollen, juckt, ist stark gerötet und man hat das Gefühl als wären Körnchen drin. Nicht reiben und falls man mit dem schleimigen Sekret in Berührung kommt sofort Hände waschen, sonst ist schnell das zweite […]
Mit Heuschnupfen in der Natur Sport treiben – geht das? Egal ob Joggen, Walken, Biken oder Skaten, bei allen Ausdauersportarten gibt es bestimmte Regeln zu beachten, wenn man mit einer Heuschnupfenallergie im Frühjahr draußen seinen sportlichen Hobbies nachgeht. Sportler, bei denen sich neben Schnupfen und Augenjucken die Allergie auch auf die Lunge auswirkt, sollten in […]
Immer mehr auch junge Menschen haben heute Probleme mit der Verdauung. Fast 170.000 zwischen 20 und 40 leiden hierzulande an einer chronischen Entzündung der Dickdarmschleimhaut, der Colitis ulcerosa, die sie ein Leben lang begleitet und ärztlich behandelt werden muss. Nicht wenige trifft es bereits in der Kindheit. In schlechten Phasen ist ein normaler Alltag kaum […]
Der Schmerz schießt urplötzlich durch eine falsche Bewegung in den Bereich der Lendenwirbelsäule und lässt einen erstarren. Auch wenn der sogenannte Hexenschuss, der vor allem in den mittleren Jahren auftritt, sehr schmerzhaft ist: er vergeht oft nach einigen Tagen, wenn man sich rasch wieder mobilisiert. Eine Verletzung der Bandscheibe oder eines Wirbels steckt selten dahinter. […]
Jeder Vierte hat ihn zeitweise oder regelmäßig, aber die wenigsten reden darüber. Mundgeruch deutet selten auf eine versteckte Krankheit hin. Dagegen ist bei 90 % schlicht eine mangelhafte Mundhygiene die Ursache. Essensreste, vor allem Fleischreste, die sich in Zahnzwischenräumen oder Zahnfleischtaschen zersetzen produzieren übel riechende Schwefelstoffe. Daneben kann ebenso eine faulende Zahnwurzel oder auch Entzündungen […]
Bei der Suche nach der Ursache etlicher chronischer Erkrankungen sowie einer Vielzahl allgemeiner Befindlichkeitsstörungen stießen Mediziner in den letzten Jahren verstärkt auf einen massiven Mangel an Vitamin D. Das Grundproblem liegt in der geringen Sonnenscheindauer in unseren Breitengraden. Nach langen und lichtarmen Wintern liegt der Anteil derer, die genug Vitamin D im Blut aufweisen geschätzt […]
Die Reisekrankheit trifft Kinder zwischen 2 und 12 Jahren und insbesondere Mädchen häufig. Ganz verhindern kann man sie nicht, aber es gibt einige Regeln, die man beachten sollte. Je nachdem in welcher Entwicklungsphase das Gehirn des Kindes sich gerade befindet, kann es zeitweilig auch beschwerdefrei sein. Längere Autofahrten sind mitunter besser für die Nacht zu […]
Wenn uns wichtige Mineralien fehlen, kommt es meist erst zu diffusen Symptomen, wie Mattigkeit, Muskelkrämpfen, Kreislauf- oder Verdauungsstörungen und abnehmender Leistungsfähigkeit. Je nachdem welche Stoffe besonders stark verbraucht sind, macht sich dies vermehrt an den Muskeln (Magnesium + Kalzium), Nerven und Kreislauf (Eisen + Jod), Verdauung und Stoffwechsel (Zink, Selen + Kalium) oder dem Knochengerüst […]
Die Säurelast verursacht Symptome wie Hautprobleme (Allergien, Neurodermitis, Akne), Gelenkbeschwerden (Arthritis, Rheuma), Osteoporose, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Venenleiden, Immunstörungen, Erschöpfung und Depressionen. Viele dieser Beschwerden gehören zu den typischen Zivilisationskrankheiten. Umso mehr sollte sich jeder um ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen kümmern. Stark säurebildende Lebensmittel sind Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Käse, Weißmehl, Alkohol, Süßigkeiten, Kaffee […]
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