Immer mehr Menschen reagieren sensibel auf die verschiedensten Lebensmittel. Mal ist es der Darm, der überfordert ist, mal ist es die Haut, die durch Juckreiz oder Schwellungen reagiert. Im schlimmsten Fall belastet eine Nahrungsmittelallergie Atmung und Kreislauf und kann so lebensbedrohliche Ausmaße annehmen. Ob Gluten, Laktose, Fruchtzucker, Fischeiweiß oder eine andere der 10 generellen Lebensmittel-Intoleranzen: […]

Annähernd 10 Mio. Bundesbürger leiden unter Veränderungen der Venen, aus denen sich früher oder später behandlungsbedürftige Krampfadern entwickeln können. Langes Sitzen oder Stehen, in Verbindung mit schwachem Bindegewebe oder Übergewicht sowie zu wenig Sport sind die größten Risikofaktoren für eine Venenschwäche. Die Folgen sind schwere Beine, Wassereinlagerungen und am Ende ein offenes Unterschenkelgeschwür bis hin […]

Manuelle Massagen lindern Schmerzen, fördern die Durchblutung, wirken beruhigend und entspannend. Schon an diesem Spektrum lässt sich ablesen, dass sie nicht nur Gelenken und Muskeln helfen, sondern auch die Psyche positiv beeinflussen. Seit hunderten von Jahren werden Massagen auf der ganzen Welt angewendet und gehören damit zu den ältesten Heilmitteln bzw. -methoden. Ausstreichen, kreisen, kneten […]

Schöne gepflegte Fingernägel sind immer ein Hingucker. Im Sommer rücken Sie durch farbenfrohen Nagellack besonders in den Blickpunkt. Deshalb ist jetzt die beste Gelegenheit etwas für gesunde Nägel zu tun. Täglich sind sie durch Wasser, Seife und Putzmittel Substanzen ausgesetzt, die sie trocken, spröde und stumpf machen. Übrigens: weiße Flecken auf den Nägeln sind nicht […]