Brennnessel-Blitzdiät als Abnehmhilfe?
Auf Social-Media-Kanälen wird sie als ideale Unterstützung beim Abnehmen gehypt: Brennnesseln sind sicherlich gesund, aber durch die Einnahme hochdosierter Brennnesselkapseln verliert man vor allem Wasser und kaum Fett. Hierdurch reduziert sich anfangs das Gewicht, aber nur für kurze Zeit. Würde der Körper weiterhin viel Wasser ausscheiden, ginge das zulasten des Elektrolythaushaltes. Herz und Kreislauf reagieren auf einen Mangel an wichtigen Mineralstoffen wie Natrium, Kalium und Magnesium durch Müdigkeit, Kopfschmerzen und Herzrhythmusstörungen. Mediziner/innen warnen deshalb vor der Brennnessel-Diät, insbesondere bei Nierenschäden und Herzproblemen. Im Frühjahr sind die gepflückten frischen Brennnesseltriebe für eine Entgiftungs- und Entschlackungskur ideal. Zwei Tassen Brennnesseltee täglich aktivieren Stoffwechsel, Immunkräfte und Verdauung – ohne Risiken und Nebenwirkungen.