Julia Kohler – Pharmaziepraktikantin und Künstlerin!

bild-03Wie vielfältig die Interessen und Persönlichkeiten angehender Apotheker sind, zeigt sich besonders bei den regelmäßig wechselnden Pharmaziepraktikanten, die die Bären-Apotheken bereichern. Julia Kohler, seit Anfang des Jahres Praktikantin in Tübingen, wollte sich nach ihrer Ausbildung zur PTA mit der wissenschaftlichen Seite ihres Berufes weiter beschäftigen und begann ein Pharmaziestudium. Das Apotheken-Praktikum ist Teil ihrer akademischen Ausbildung zur Apothekerin. Doch daneben folgt sie auch ihrer künstlerischen Ader: beim Zeichnen, Schreiben, Modellieren und mit Hörspielproduktionen. Und ihr Interesse für die Psychologie kommt ihr bei der Beratung der Kunden sicher zugute. Die Bären-Apotheke hat sie sich aufgrund des guten Rufs als Ausbildungs-Apotheke für ihr Praktikum ausgesucht. Sie schätzt hier vor allem die gute Organisation, das freundliche Miteinander und die angenehme Atmosphäre.

Mit einer Stoffwechselkur zur Traumfigur?

bild-02Diese und ähnliche Fragen wird Evelyn Edelmann Ende April wieder beim Info-Abend beantworten und umfassend über die Vorteile einer Stoffwechselkur informieren. Bisher sind alle Teilnehmer der Veranstaltung, die im Februar gestartet wurde, mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Neben der Gewichtsreduktion geht es dabei um eine Art „Neustart“ für den gesamten Stoffwechsel, der die Fettreduzierung sowie die Entgiftung ankurbelt. In den letzten Wochen wurde zwischen 5 und 12 kg an Gewicht verloren. Durch eine individuelle Körperanalyse konnte Evelyn Edelmann genau überprüfen, wie groß dabei der Anteil an Fett, Wasser und Muskelmasse war. Da die Muskelmasse nicht betroffen ist, bleibt der gefürchtete Jojo-Effekt aus. Gelobt wurde die persönliche Betreuung durch Evelyn Edelmann, die jederzeit für Fragen oder Probleme zur Verfügung steht. Die Teilnehmer bestätigten, trotz der geringen täglichen Kalorienzahl den normalen Alltag gut gemeistert zu haben. Es war sogar noch genug Energie fürs häusliche Entrümpeln vorhanden. Na, dann kann der Frühjahrsputz ja kommen!

22.4.15 – Tübingen, 19.30 – 21 Uhr

(Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte vorher in der Apotheke anmelden!)

Salz für unsere Haut!

bild-07Ob als Bad, Peeling, Kompresse oder Dusche – hochwertiges Salz gilt inzwischen bei vielen Wellness- und Kosmetikbehandlungen als reinigender Jungbrunnen. Meersalz regeneriert die Haut, wirkt Unreinheiten und Verhornungen entgegen und entschlackt das Gewebe. Es hilft gleichermaßen bei Hautunreinheiten, aber auch bei Neurodermits und gegen die ersten Zeichen von Hautalterung. Ein Bad mit Salz aus dem Toten Meer schwemmt überflüssiges Gewebewasser aus und bringt Mineralstoffe in die Haut. Mit dieser Wirkung lindert es Schuppenflechte und Neurodermitis. Salz reguliert die Talgproduktion, wirkt desinfizierend und straffend. In flüssiger Form kann es auch zum Duschen eingesetzt werden. Ein Salzpeeling vertreibt den Grauschleier auf wintermüder Haut und lässt raue Stellen an Knien und Ellenbogen verschwinden. Ein sanftes Körperpeeling kann man mit 200 g feinem oder zerstoßenen Meersalz, 2 EL Honig und etwas Milch oder Mandelöl selbst herstellen. Als tägliche Dosis Thermalsole eignen sich fürs Gesicht auch die Thermalwassersprays von Avène und La Roche Posay.

Von Prävention bis Wellness – 17 BärenTipps für 2015

bild-04Alles was die Bären-Apotheke Ihnen 2015 an Beratung und Terminen zu bieten hat, haben wir in dem neuen Flyer „17 BärenTipps“ zusammengefasst. Ob Prävention, Kosmetik, Wellness oder Gesundheitsberatung – hier sind alle Angebote rund um Gesundheit und Wohlbefinden übersichtlich aufgelistet und erläutert. Die monatlichen Vorsorgechecks wie den Blutfetttest, die Venenmessung und den Homocystein-Check sind hier ebenso zu finden, wie jene, Tests, die seltener angeboten werden. Hierzu gehören die Messungen zur Osteoporose und Freien Radikalen. Kosmetikfans wird es freuen, sich jetzt schon frühzeitig interessante Termine notieren zu können wie z. B. für den Schminkkurs oder die Gesichtsbehandlungen. Erstmalig findet man hier schon jetzt alle Jahres-Termine unserer Kosmetik-Beratungstage von Avène, Börlind, Caudalie, Lierac und Weleda.

 

Noch ein Hinweis für unsere vielen Börlind-Fans: die Besichtigungs-Fahrt nach Calw findet am 23.6.2015 statt.
Der Termin stand beim Druck des Flyers leider noch nicht fest

Zum Ende des Winters den Vitamin-D-Check machen!

bild-03Gerade wenn die Sonne sich derzeit noch rar macht ächzt unser Immunsystem unter dem täglichen Kampf gegen Viren und Bakterien. Nach den langen Wintermonaten, an denen viele sich lieber in der warmen Stube verkriechen, brauchen wir zur Bildung von Vitamin-D eigentlich unsere tägliche Dosis Sonnenlicht. Aber selbst der regelmäßige Spaziergang draußen reicht so dick verpackt wie wir jetzt hinausgehen nicht aus. Dann hilft nur die tägliche Einnahme von Vitamin-D. Doch bevor man zu Pillen greift, ist es besser den aktuellen Status testen zu lassen, um die sinnvolle Dosis zu ermitteln. Und auch wer bereits den Winter gut mit der Einnahme von Vitamin D überstanden hat, sollte sich öfter testen lassen, denn zu viel Vitamin D belastet die Nieren. Evelyn Edelmann macht auf Anfrage den Test in allen Bären-Apotheken. Ein Tropfen Blut aus der Fingerbeere genügt für die Auswertung im Labor.

Termine bitte direkt in der Apotheke vereinbaren.

(Dauer ca. 15 Min., Kostenbeitrag 29,95 €)

Der Pflegetipp von Dermokosmetikerin Petra Klein: Baden und Duschen im Winter!

bild-08Wer sehnt sich nicht an einem kalten Winterabend nach einem wärmenden Schaumbad? Doch was der Seele gut tut, ist Stress für die Haut. Gerade im Winter braucht sie mehr Feuchtigkeit, die ihr durch das warme Wasser und die Seifenlauge entzogen wird. Die trockene Kälte draußen und die Heizungsluft drinnen trocknen die Haut in den Wintermonaten aus. Die Talgdrüsen produzieren weniger Fett und der natürliche Schutzfilm der Haut wird dünner. Warme Kleidung tut ihr Übriges. All das führt jetzt häufiger zu Juckreiz und Ekzemen. Deshalb sind rückfettende Bade- und Duschzusätze gefragt, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen ohne sie auszutrocknen. Das Badewasser sollte außerdem 38 Grad nicht übersteigen. Sinnvoll sind jetzt vor allem Bade- und Duschöle mit natürlichen Essenzen z. B. Dr. Hauschka Moor-Lavendel-Bad oder Lipikar Dusch- und Badeöl von Laroche Posay. Anschließend nicht zu sehr abrubbeln und dann mit einer feuchtigkeitsspendenen Lotion eincremen. Auf Körperpeelings und Bürsten jetzt besser verzichten, beides reizt die Haut unnötig. Um die Durchblutung anzukurbeln eignet sich Bewegung an der frischen Luft. Und auch wenn man im Winter weniger Durst verspürt, wir brauchen jetzt viel Flüssigkeit. Unsere Haut wird es uns danken.

Die hCG-Stoffwechselkur – Abnehmen mit Verstand und Beratung

bild-05Diäten stehen besonders am Jahresanfang hoch im Kurs. Weihnachtskekse, Bratwürste und Glühwein sollen von den Hüften verschwinden und viele probieren so manch obskuren Geheimtipp von der Pasta-Diät bis zur Kohlsuppe. Allen liegt eine einseitige Ernährung zugrunde, die nach der Beendigung den ungeliebten Jojo-Effekt auslösen. Die Stoffwechselkur nutzt dagegen die Homöopathie in Kombination mit hochwertigen Vitalstoffen und einer kalorienreduzierten Ernährung, um die Fettpolster schnell und dauerhaft schmilzen zu lassen. Schon seit den 50er Jahren in Kliniken angewendet, konnte die Kur unter anderem vielen Promis ohne Hungern innerhalb weniger Wochen zur Traumfigur verhelfen.

Evelyn Edelmann hat als unsere Ernährungs- und Gesundheitsexpertin die Stoffwechselkur selbst erfolgreich getestet und Abnehmwillige bereits mit Rat und Tat begleitet. Im Rahmen einer Info-Veranstaltung in der Bären-Apotheke Tübingen wird sie von ihren Erfahrungen berichten, Tipps zur Durchführung geben und Fragen beantworten. Die Veranstaltung wird bis April monatlich wiederholt – die Teilnahme ist kostenlos! (Bitte rechtzeitig anmelden unter Tel.: 07071- 977 300)

Info-Veranstaltung: 21.2.2015, 19.30 – 21 Uhr, Bären-Apotheke in Tübingen

Freie-Radikale-Messung 26. – 29.10.15!

Langsam steigt das Bewusstsein für die negativen Folgen zu vieler Freier Radikaler in unserem Körper. Sie lassen nicht nur unser Äußeres schneller altern, sondern verursachen unbemerkt den Körperzellen Stress, der langfristig zu schweren Krankheiten wie Krebs oder Alzheimer führen kann. Außerdem belasten sie Gelenke, Organe, Stoffwechsel und Immunsystem. Niemand kann sich ganz vor Freien Radikalen schützen, denn sie sind in der Nahrung, in der Luft und in den Lichtstrahlen. Für einige sind wir aber selbst verantwortlich wie Alkohol, Nikotin oder Stress. Jeder kann die Menge an freien Radikalen durch Vitamine und Mineralstoffe sowie mehr Bewegung und weniger Kalorien reduzieren. Je früher man oxidativen Stress erkennt und abbaut, desto größer ist der langfristige Effekt und die Möglichkeit diesen durch einen gesünderen Lebensstil in den Griff zu bekommen. Die Messung erfolgt durch das Free Radical Analytic System (FRAS) und dauert ca. 30 Min. inkl. Beratung. Für den Test ist nur eine kleine Menge Blut aus der Fingerbeere nötig.

 

26. + 27.10. – Tübingen, 28.10. – Rottenburg, 29.10. – Herrenberg, genaue Zeiten sind in der Monatsübersicht zu finden

(Kostenbeitrag 15 €, Dauer 30 Min., vorher bitte in der Apotheke anmelden!)

Evelyn Edelmann ist jetzt auch Ihre Ernährungsberaterin

bild-04Viele Kunden kennen sie bereits als unsere Präventionsbeauftragte vom Blutfett-Test, dem Venencheck, der Homocysteinmessung oder der Rückenmassage. Neben den regelmäßig von ihr durchgeführten Kosmetikbehandlungen macht sie sich jetzt auch für die Ernährung stark. Beim Landesapothekerverband Baden-Württemberg wurde sie in einer Intensivschulung zur Ernährungsfachkraft Apotheke fortgebildet. Themenschwerpunkte waren dabei die physiologischen Grundlagen ebenso wie der Einfluss unterschiedlichster Lebenssituationen (z. B. Schwangerschaft, Wechseljahre, Alter, Extremsport usw.) oder akuter bzw. chronischer Erkrankungen (wie Diabetes, Stoffwechselstörungen, Rheuma, Übergewicht, Allergien, Krebs etc.). Eine ausgewogene Ernährung ist ihr für sich selbst und ihre Familie ebenso wichtig wie ein Leben in Balance. Dazu gehören regelmäßige Meditation und Entspannungsübungen, um das innere Gleichgewicht und die Gelassenheit zu bewahren, wenn’s mal wieder hektisch wird.

Avène-Beratungstage im Oktober!

Wer immer wieder unter wechselnden Hautproblemen leidet, weiß wie wichtig eine passende Pflege für empfindliche Haut ist. Avène hat sich seit Jahren mit seinen Produkten für besondere Ansprüche als Spezialist für all jene etabliert, die ihre empfindliche Haut besser schützen wollen. Neben der Basis der Avène-Produkte dem reinen Eau Thermale kommen eine Reihe von patentierten Wirkstoffen zum Einsatz, die das Gleichgewicht der Haut von Wasser und Fett wiederherstellen – ob für die unreine oder die trockene Haut, ob für die junge oder die reifere Haut. Alle Kunden, die Avène-Produkte zum Reinigen, Pflegen oder Schminken selbst ausprobieren oder eine individuelle Hautanalyse durchführen lassen möchten, sind an unseren Beratungstagen herzlich eingeladen – eine kostenlose Kurzbehandlung ist auch dabei. Avène ist übrigens auch bei den Herren sehr beliebt!

 

19.10. – Herrenberg, 29.10. – Tübingen, 30.10.15 – Rottenburg, jeweils 10 – 18 Uhr

(Für eine kostenlose Kurzbehandlung bitte rechtzeitig in der Apotheke anmelden!)