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Liebe Kundin, lieber Kunde,

das letzte Fest des Jahres steht an. Für viele ist die Silvesterparty fast so wichtig wie Weihnachten. Was aber, wenn man den guten Vorsatz vom letzten Jahr auf Raketen und Böller zu verzichten, jetzt in die Tat umsetzt? Brauchen wir zum Jahresende noch mehr Müll, Feinstaub und nicht zuletzt auch Verletzte? Es gibt doch Knallbonbons und Glückskekse – zum Essen und Selbermachen, völlig ungefährlich und umweltfreundlich. Manchmal muss man neue Traditionen schaffen, damit man alte verabschieden kann. Völlig außer Frage steht aber für uns, dass wir ganz traditionell im neuen Jahr wieder für Sie und Ihre Gesundheit da sind. Und so manch neue Idee und überraschende Angebote sind auch 2020 wieder dabei.

Einen gesunden Start ins neue Jahr!

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

WICHTIGE TERMINE IM JANUAR
Mit einer Körperanalyse die richtigen Pfunde verlieren!

Zum Jahresanfang will man überflüssige Pfunde, die sich über die Feiertage angesammelt haben, gerne schnell wieder loswerden. Egal ob Diät, FdH, Intervallfasten oder Ernährungsumstellung – wichtig ist die regelmäßige Kontrolle durch eine Körperanalyse um den Erfolg einer Gewichtsreduzierung zu überprüfen. Gerade bei einseitigen Diäten verliert man oft vor allem Wasser und nur wenig Fett. Oder man riskiert sogar Muskelmasse, was auch eher unerwünscht ist. Mit einer Bio-Impedanz-Analyse – kurz BIA, kann man genau dies überprüfen: wieviel Wasser, Fett und Muskelmasse hat man seit der Diät verloren und wo sollte man dringend gegensteuern oder sich für eine andere Art des Abnehmens entscheiden. Genau hierbei hilft die BIA-Messung bei Evelyn Edelmann.


BIA-Messung: 20.1. – Rottenburg, 22.1. – Tübingen + 23.1.20 – Herrenberg

Wie man Vitamin-D-Mangel im Winter verhindert!

In der dunklen Jahreszeit hadern viele Menschen mit Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen und einem schwachen Immunsystem. Wer bei Kälte und Regenwetter nur ungern vor die Tür geht, ist meist stärker betroffen, als jene, die täglich Spazieren gehen oder mit dem Hund unterwegs sind. Der Körper kann Vitamin D, das für unser Immunsystem und die seelische Stabilität zuständig ist, aber nur mithilfe des Sonnenlichts bilden. Bei der kurzen Sonnenscheindauer und dem flachen Strahlungswinkel haben wir im Winter allerdings nur wenig Chancen auf ausreichend UV-Strahlung und über die Nahrung lässt sich ein Mangel kaum kompensieren. Die Reserven, die der Körper im Sommer angelegt hat, sind meist nach einigen Monaten verbraucht. Da hilft nur Vitamin D als Pille oder in Tropfenform einzunehmen und regelmäßig den Status kontrollieren zu lassen.

Vitamin-D-Messung:
13./20./27.1. – Rottenburg, 8./15./22./29.1. – Tübingen + 9./16./23./30.1.20 - Herrenberg

MITARBEITER MIT PROFIL
Saliha Yigitel
Nina Geissel – PTA im Praktikum in Rottenburg

Nina Geissel ist mit ihren 18 Jahren unser jüngster Zuwachs in der Bären-Apotheke Rottenburg. Seit November 2019 absolviert sie hier zum Abschluss der 2-jährigen Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen Assistentin an der PTA-Schule in Horb ihr halbjähriges Praktikum. Sie hatte sich schon während ihrer schulischen Ausbildung mehrere Apotheken angesehen und in der Bären-Apotheke Herrenberg schließlich ein Schulpraktikum gemacht. Ihre Entscheidung, später wieder in die Bären-Apotheke zurückzukehren, hatte sie schon damals getroffen. An ihrem positiven Eindruck hat sich seither nichts geändert. Im Team der Rottenburger Apotheke fühlt sie sich sehr wohl, alle sind nett und hilfsbereit und sie lernt täglich wichtige Dinge aus dem Apothekenalltag. Außer mit Büchern und ihrem Hund beschäftigt sie sich in ihrer Freizeit vor allem mit Ju-Jutsu, einer japanischen Kampfkunstsportart zur Selbstverteidigung und Stärkung des Charakters und des Selbstbewusstseins.

BÄRIGE NEUIGKEITEN
Bärige Neuigkeiten
Unsere Präventions- und Wellness-Angebote 2020

Ein wichtiger Teil unseres Service für unsere Kundinnen und Kunden ist und bleibt die Prävention. Viele Gesundheits-Check-ups lassen sich bei uns ganz einfach neben dem Einkauf erledigen – ohne lange Wartezeiten. Seit dem letzten Frühjahr kann man Termine für unsere Messungs- und Beratungsaktionen auch bequem online unter www.terminland.de/Baeren_Apotheke/ ausmachen und falls was dazwischenkommt, hier auch wieder absagen. Was es bei unseren Angeboten Neues gibt, erfährt man übersichtlich in den neuen BärenTipps 2020, die seit Kurzem in allen drei Bären-Apotheken als Flyer zum Mitnehmen ausliegen. Inzwischen hat sich auch ein fester Turnus etabliert in dem Evelyn Edelmann als unsere Präventionsbeauftrage in den drei Bären-Apotheken vor Ort Aktionen durchführt. Man trifft sie regelmäßig montags vormittags in Rottenburg, dienstags und mittwochs bis zum Mittag in Tübingen und donnerstags vormittags in Herrenberg.

 

Gesundheits- und Kosmetiktage Januar 2020:
Rückenmassage

Der Kundenstamm unserer KosmetikPraxis Tübingen ist weiter gewachsen und auch das Angebot an Behandlungen ist immer vielfältiger geworden, so dass für jedes Alter und fast jedes Hautproblem etwas dabei ist. Auch Kosmetik-Fans finden bei unserem Kosmetikprofi Petra Klein immer das Passende: vom Permanent Make-up über das individuelle Styling für die besondere Veranstaltung bis zum Foto-Make-up. Mehr Infos unter www.pillenbringer.de/
wellness/kosmetikpraxis
/

 

KosmetikPraxis

Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen für den individuellen Bedarf je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation: dafür steht das deutsche Familienunternehmen Orthomol. Seit 25 Jahren werden hier Granulate zum Auflösen und auch Kapseln entwickelt. Gerade jetzt im Winter ist die Stärkung des Immunsystems wichtig. Allein hierfür findet man bei Orthomol vier verschiedene Produkte. Einfach in der Bären-Apotheke in Herrenberg vorbeikommen, zum Probieren oder einer individuellen Beratung.
Orthomol-Ausschank am 7.1.20 – Herrenberg,
10 – 18 Uhr 

 

Hier geht’s zur Übersicht unserer Monatsaktionen

Alle Termine jetzt auch online buchbar über
www.terminland.de/Baeren_Apotheke/

Der Pflegetipp von Dermokosmetikerin Petra Klein
Pflegetipp


Bei Make-up und Hautpflege auf die Hygiene achten!

Puderquasten, Pinsel, Schwämmchen und Applikatoren – es gibt diverse Hilfsmittel, die man tagtäglich beim Schminken benötigt. Nicht zu vergessen die eigenen Hände bzw. Finger, an allem können unterschiedlichste Bakterien und Keime haften und somit auch am Make-up, Puder oder im Rouge oder Lidschatten hängen bleiben. Beauty-Produkte bieten den idealen Nährboden für unerwünschte Keime, das ergaben diverse Tests, bei denen…

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Unser Gesundheitstipp im Januar
Gesundheitstipp

Was gibt es bei Dampfinhalationen zu beachten?

Die heilende Wirkung von Dampfbädern besteht bei einer Erkältung im Einatmen des heißen Wasserdampfes. Dieser reinigt die Schleimhäute in den Atemwegen und fördert deren Durchblutung. Festsitzender Schleim kann so leichter abtransportiert oder abgehustet werden. Besonders sinnvoll ist das Inhalieren bei Nasennebenhöhlenentzündungen oder einer Bronchitis. Allerdings können nur sehr kleine Tröpfchen, wie sie ein Vernebler produziert, die Bronchiolen erreichen. Egal ob klassisch mit Schüssel und Handtuch oder mit einem Dampfinhalator: man sollte nicht zu heiß inhalieren. Danach ist es wichtig…

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Bärige Angebote helfen Ihrer Gesundheit und beim Sparen! (gültig vom 1. bis 31.01. 2020)
Angebot 1
IBU-LYSIN ratiopharm 684 mg*°

Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen, Fieber, Akute Behandlung der Kopfschmerzen bei Migräneanfällen mit und ohne Aura
(20 Filmtabletten)

Wirkstoff: Ibuprofen

Sie sparen -27 % ggü. bisherigem Preis 9,97 €!

Angebot 2
Vitamin D 1000 i.E.

zur Vorbeugung eines Vitamin D-Mangels
(100 Tabletten)

Sie sparen -30% ggü. bisherigem Preis 4,99 €!

Angebot 3
Grippostad C*

bei Erkältungen mit und ohne Fieber, Schnupfen, Husten und Halsschmerzen
(24 Hartkapseln)

Sie sparen -33 % ggü. bisherigem Preis 13,49 €!

*Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
°Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben.


Übersicht aller Monatsangebote Januar
Kräuter des Monats
Pflegetipp

Wacholder – starke Beeren mit zwei Seiten!

Wacholderbeeren kennt man als Gewürz vor allem aus der Winterküche, sowie von Wild- und Fischgerichten oder vom Sauerkraut. Er gilt schon seit der Antike als Heil- und Würzpflanze. Bekannt ist er auch als Basis für Gin und Genever. Zu medizinischen Zwecken werden nur die reifen Beeren bzw. Zapfen geerntet. Wacholdersträucher wachsen in Mittel- und Südeuropa und gehören zur Familie der Zypressengewächse. Die als Gewürz und zur Heilung verwendeten Beeren stammen hierzulande meist aus Italien oder Kroatien. Die Beeren selbst zu sammeln ist nicht ungefährlich, zum einen wegen …

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Aktuelles von unserer Facebook-Seite
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Dank an rund 9.000 BärenPost-Abonnenten,
Facebook-Post vom 29.11.2019

Heute Morgen sollte bei rund 9.000 Abonnenten die neue BärenPost für Dezember im Email-Postfach gelandet sein. Zur letzten Ausgabe des Jahres möchten wir uns mal bei unserer treuen Leserschaft bedanken. Als wir im Juni 2012 mit dem Online-Newsletter starteten, hatte die erste BärenPost rund 3.000 Leser. Jetzt, gut sieben Jahre später sind es fast dreimal so viele. Herzlichen Dank dafür! So machen wir gerne weiter :-) Und wer sie heute noch nicht entdeckt hat - einfach mal all die Blackfriday-Newsletter zur Seite schieben.

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Aktuelle Bären-Taler-Partner
Taler-Partner

Kleine Altstadtbäckerei, Herrenberg

Seit 1802 betreibt Familie Schüfer in der siebten Generation die Bäckerei und die dazu gehörende Wirtschaft „Hirschstube“. Bei vielen Rezepten setzt man auf Tradition wie zum Beispiel bei den handgemachten Berlinern. Der Einsatz regionaler Zutaten und Rohstoffe ist Bäckermeister Uwe Schüfer wichtig, auch wenn das Sortiment an Broten und Kleingebäck inzwischen erheblich vergrößert wurde. Aber ob Brötchen, Brot, Kuchen, Torten oder Plätzchen – hier ist garantiert alles handgemacht und selbst gebacken. In den Räumlichkeiten der angrenzenden Hirschstube können auch Familienfeste und Firmenevents gefeiert werden.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:

5 Pillentaler – 1 Rosinenschnecke /Berliner /Apfel- o. Kirschtasche (je nach Saison)
13 Pillentaler – 750 g Roggenvollkornbrot
13 Pillentaler – 750 g Schlossberglaib  

Adresse: Tübingerstraße. 25, Herrenberg, Tel.: 07032-24600 Öffnungszeiten: Di. – Fr. 6.30 – 18 Uhr, Sa. 6 – 13 Uhr
Mehr Infos unter: www.diekleinealtstadtbaeckerei.de



Weitere Prämien-Partner der Bären-Apotheke finden Sie hier

 

Bären-Coupons des Monats
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Taler-Prämien des Monats

Feuer und Flamme für stilvolle Küchenhelfer!

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Den kompletten Rösle-Prämienflyergibt es hier zum Anschauen.
Alle aktuellen Prämien-Übersichten gibt es in allen Bären-Apotheken auch zum Mitnehmen!


Hier gibt's weitere Dauerprämien
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Bildnachweise: Istock, Pixabay, Privat und Bären-Apotheke.
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Heinlenstraße 14
72072 Tübingen

service@pillenbringer.de

Tübingen Tel.: 07071 / 977300
Herrenberg Tel.: 07032 / 5970
Rottenburg Tel.: 07472 / 96390