in einer digital vernetzten Welt kommt man an den vielen    Katastrophenmeldungen und -bildern kaum vorbei. Da ist es gar nicht leicht sich immer den Blick fürs Positive zu bewahren. Viele Menschen können nur noch schwer abschalten und klagen zunehmend über Schlafstörungen. Melatonin ist da eine willkommene und vermeintlich harmlose Einschlafhilfe. Ob diese wirklich so unbedenklich ist, erfahren Sie weiter unten. Nicht ganz ohne Folgen sind für manche auch die Sonnenbäder des vergangenen Sommers. Wie man der Haut nach einem Zuviel an UV-Strahlung helfen kann, erklären wir im aktuellen Pflegetipp. Und last but not least geht es uns in dieser Ausgabe um die kleinen netten Alltagsgesten. Warum Freundlichkeit gute Laune und gesund machen, lesen Sie im neuen Glückstipp.

Wir wünschen allen einen freundlichen goldenen Herbst!

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

Eine Überdosis Sonne wird jetzt zum Herbstanfang meist deutlich sichtbar. Die Spuren der UV-Strahlung tauchen vor allem im Gesicht und an den Händen als Pigmentflecken, trockene Haut und ab einem gewissen Alter auch als vermehrte Knitterfalten auf. Hautalterung geht zu 90 Prozent auf Sonnenstrahlung zurück, das sogenannte Photoaging. Deshalb gilt es jetzt der Haut zurückzugeben, was sie durch die Sonnenstrahlen dieses Sommers an Feuchtigkeit und Elastizität verloren hat. Oft geht es auch darum in die tieferen Hautschichten vorzudringen, wo UVA-Strahlen Veränderungen an der DNA verursachen. Jeder Sonnenbrand…

Schon einige Jahre lang besteht der Hype um mit H2 angereichertes Wasser. Nicht nur für Sportler soll es Wunder wirken, auch chronisch Kranken und zur Gesunderhaltung habe es einiges zu bieten. Vor allem in Asien hat sich der H2-Trend durchgesetzt. Erstmals entdeckt wurde sein Wirkung 2007 von einem japanischen Forscher. Bei Ratten ließen sich mittels Wasserstoff Gewebeschäden und Durchblutungsstörungen reduzieren. Nachfolgende Tests zeigten seinen antioxidativen Einfluss. Als kleinstes bekanntes Molekül kann es leicht in die Zellen und betroffenes Gewebe eindringen. Seither wurde in zahllosen Studien sein therapeutischer…

Mehr Freundlichkeit für mehr glückliche Momente!

Wohl niemand möchte von Unfreundlichkeit umgeben sein. Freundlichkeit macht jeden Tag ein bisschen schöner und doch fällt es vielen Menschen schwer, anderen im Alltag freundlich zu begegnen. Und dass obwohl erwiesen ist, dass gerade dies auf uns zurückstrahlt und so beide Seiten glücklicher macht. Nette Menschen haben einen höheren Serotonin- und Oxytocin-Spiegel und schütten weniger Cortisol aus, das den Stresspegel steuert. Sie sind also nicht nur glücklicher, es geht ihnen auch gesundheitlich physisch und psychisch besser. Was hindert uns also…

Ein schottisches Forschungsteam hat im Rahmen der ELVIS-Kids-Studie herausgefunden, dass sich durch salzhaltige Nasentropfen oder -sprays bei Kindern eine Erkältung um ca. zwei Tage verkürzen ließe. Außerdem sinke die Ansteckungsgefahr innerhalb der Familie. Eine einfache Kochsalzlösung reduziere laut näheren Untersuchungen durch das enthaltene Chlorid die Virusvermehrung auf der Nasenschleimhaut und gleichzeitig auch die Symptome.

Vor ein paar Jahren hat sie ihren Herzenswunsch wahr gemacht und ihre eigene Tierheilpraxis in Tübingen eröffnet. Als ausgebildete Tiermedizinische Fachangestellte mit über 10 Jahren Berufserfahrung war ihr schnell klar, dass es für so manchen tierischen Patienten neben der Schulmedizin noch weitere Behandlungsmöglichkeiten gibt. Als ausgebildete Heilpraktikerin für Naturheilkunde bietet sie in ihrer Praxis außer der Homöopathie und Phytotherapie auch Akkupunktur und Magnetfeldtherapie an. Als zusätzlichen Service bei Urlaubsreisen oder Krankenhausaufenthalten kann man bei ihr die Betreuung von Katze, Hund, Pferd, Fische, Vögel oder Nagetiere im Raum Tübingen buchen, mit bis zu zwei Hausbesuchen täglich.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:
20 Pillentaler – Krallen kürzen
30 Pillentaler – Magnetfeldbehandlung / 15 Min.
80 Pillentaler – Zahnreinigung ohne Narkose

Adresse: Sindelfinger Str. 23, Tübingen, 07071-63 95 218
Termine nach Vereinbarung
Mehr Infos unter: www.tierheilpraxis-tierbetreuung-kuerner.de