Fast jeder kennt sie und immer mehr Menschen nutzen sie: Gesundheitstracker. Am Handgelenk messen sie unsere Schritte, zeichnen Vitalwerte auf und geben jeden Morgen Auskunft über unseren Schlaf. Nicht allein über die Dauer, sondern angeblich auch über Qualität und Schlafphasen. Ausreichend Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch jeder Dritte hat offenbar Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Gesundheits-Gadgets überwachen und sollen den Schlaf optimieren. Aber was bringt es, wenn der Tracker uns täglich darüber informiert, dass die Tiefschlafphasen wieder zu kurz oder man zu häufig wach war? Inzwischen spricht man schon von einer Kontrollhysterie, die den Schlaf nicht verbessert, sondern zu zusätzlichem Stress führt.…

Bereits seit 2011 ist Verena Stiehl in der Bären-Apotheke Herrenberg als Pharmazeutisch Technische Assistentin beschäftigt. Zwischen 2016 und 2024 legte sie dann für ihre Kinder eine Familienpause ein. Seit knapp einem Jahr ist sie nun wieder mit an Bord und fühlt sich sehr wohl unter den neuen und alten Kollegen/innen. Auch manche Stammkunden haben sich über ihre Rückkehr gefreut. Ihre Familie nimmt weiter viel Raum für sie ein, aber auch die Fortbildungsmöglichkeiten in der Bären-Apotheke sind ihr neben dem tollen Team sehr wichtig. Ihre Weiterbildung im Bereich der Homöopathie-Beratung hat sie bereits abgeschlossen. In Ihrer Freizeit engagiert sie sich im Förderverein der Grundschule ihrer Kinder, spielt Fußball und entspannt sich beim Bespaßen ihrer Kinder. Auch unter ihren Kollegen/innen ist sie für ihren Humor bekannt, daneben kommt aber auch die Verlässlichkeit nicht zu kurz.

Fragen zu Jobs oder Praktika? Immer gern über herrenberg@pillenbringer.de direkt bei Dr. Jochen Vetter.

Der Juni ist Kirschenzeit. Süß und prall stehen sie für den beginnenden Sommer, sind gesund und kalorienarm. Sie enthalten viel Vitamin C und Kalium sowie Polyphenole, sind entzündungshemmend und antioxidativ. Ihr Konzentrat hilft gegen Muskelkater und leichte Gelenkbeschwerden. Eher gering ist ihre Wirkung im trendy Sleepy-Girl-Mocktail.

Akne ist auch nach der Pubertät keine Seltenheit. Akne tarda, die Spät-Akne trifft etwa 8 Prozent aller Erwachsenen – Frauen häufiger als Männer. Insbesondere, weil neben Stress vor allem Hormonschwankungen eine wichtige Ursache sein können. Etwa in bzw. nach der Schwangerschaft oder auch Stillzeit, nach Absetzen der Anti-Baby-Pille oder in Verbindung mit der Menopause. Wenn also zwischen 25 und 45 plötzlich Pickel und Mitesser sprießen und sich mit einfachen Mitteln nicht in den Griff kriegen lassen, liegt es nahe an eine Spätakne zu denken. In schweren Fällen ist…

Jetzt haben Beeren und Steinobst Hochsaison. Beides sollte vorsichtig behandelt werden, auch wenn beim konventionellen Anbau eine gründliche Reinigung wichtig ist. Sogar bei Bio-Früchten ist das Waschen nötig um Bakterien loszuwerden. Reicht dafür fließendes Wasser oder müssen es spezielle Reiniger sein? Sichtbarer Schmutz ist kaum ein Problem. Gesundheitsgefährdend sind vor allem unsichtbare Reste von Pflanzenschutzmitteln, die Schädlinge fernhalten und für längere Haltbarkeit sorgen. Auch wenn die EU-Richtlinien eingehalten werden, sind vor allem bei konventioneller Ware immer Rückstände vorhanden, die beim Rohverzehr in den Organismus gelangen.…