das Jahr geht mit Riesenschritten dem Ende entgegen und der Herbst wird diesmal wohl ein kurzer werden. Rechtzeitig vor der Adventszeit mit all ihren Events und Verpflichtungen haben wir im November noch einige Highlights zu bieten, wie Ende des Monats die 6. Ladies-Night in Tübingen. Die Abende werden länger und passend dazu kann man sich seit einigen Wochen über unsere neuen Kerzen-Taler-Prämien freuen. Die Flyer liegen hierzu in allen Bären-Apotheken aus und zwei Beispiele findet man am Ende der BärenPost. Wo Sonnenlicht fehlt, steigt auch der Bedarf an Vitamin D. Aber wieviel braucht man und was ist definitiv zu viel? Unser aktueller Gesundheitstipp weiß darauf eine Antwort. Petra Kleins Pflegetipp beschäftigt sich diesmal mit dem Thema Fruchtsäuren, einer Wunderwaffe gleichermaßen gegen Pickel wie gegen Falten.

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

Bei vielen Hautcremes und Peelings findet man den Hinweis auf Fruchtsäuren. Aber was bewirken sie eigentlich und werden sie wirklich aus Früchten gewonnen? Schon seit den 60er Jahren kennt man die Wirkung von Fruchtsäuren und setzt sie in der täglichen Hautpflege, bei Peelings und gezielt bei kosmetischen Behandlungen ein. Inzwischen handelt es sich dabei aber meist um synthetisch hergestellte Säuren. Grundsätzlich gehören Fruchtsäuren zu den Alphahydroxisäuren (kurz AHA), wie z. B. Zitronen- und Apfelsäure, Säure aus jungen Weintrauben, aber auch Milch- und Glykolsäure. Alle wirken wie ein Intensiv-Peeling und weichen je nach Konzentration...

Über die Mindestdosis Vitamin D kursieren ebenso viele Aussagen wie zu einer möglichen Überdosierung. Auch die Stiftung Warentest hat Anfang des Jahres mit Ihren Warnungen vor zu viel Vitamin D für wenig Aufklärung gesorgt. Wie alle fettlöslichen Vitamine kann überschüssiges Vitamin D nicht einfach ausgeleitet werden. Es kann sich in Form von Kalzium in den Gefäßen und den Nieren ablagern. Man spricht dann von einer gefährlichen Hyperkalzämie, die aber erst bei einer täglichen Dosis von mindestens 40.000 IE auftritt. Derartiges wurde bisher nur bei älteren Patienten beobachtet, die über mehrere Monate unkontrolliert täglich 50.000 IE und mehr eingenommen hatten. Typische Symptome einer Überdosierung sind…

Das Wasserzeichen Skorpion gilt wie die anderen Wasserzeichen Krebs und Fische als sensibel und physisch nicht sehr robust. Psychosomatische Erkrankungen findet man deshalb bei ihm häufiger. Schon Stress und schlechte Laune können bei ihm einen Infekt begünstigen. Echte Schwachstellen aber sind die Bereiche Ausleitung und Entgiftung. Ohne ausreichend Wasser hat er schnell Probleme mit der Blase und dem Enddarm. Typisch sind für ihn Probleme mit Hämorrhoiden, aber auch der Prostata bzw. den Eierstöcken oder den Sexualorganen. Auch parasitäre Erkrankungen treten bei Skorpionen öfter auf. Es gilt für ihn deshalb auf…

Draußen ist‘s kalt, drinnen mollig warm

Der November gilt als grau und feucht, was vermutlich auch daran liegt, dass aus den Gärten, Wiesen und Wäldern langsam alle Farben verschwinden. Im Kalender stehen außerdem die Trauertage sowie Allerheiligen an. Nicht selten überrascht er uns aber mit ersten Schneeflocken. Jetzt werden wieder die Kerzen rausgeholt und regelmäßig der Kamin angezündet. Wenn es draußen feucht und kalt wird, macht man es sich drinnen warm und gemütlich. Dabei sollte man daran denken, dass zu viel trockene Wärme ...

www.wetterdienst.de/Gesundheit/Biowetter/ - nach Postleitzahl genau für die eigene Region.

Ob Duftkerzen im Glas, Küchenkräuter-Duftkerzen, Kerzenhalter oder Stumpenkerzen mit Mehrfach-Dochten in stimmungsvollen oder edlen Farben - rechtzeitig zum Herbst kommen unsere neuen Taler-Prämien. Ab sofort in allen drei Bären-Apotheken in Herrenberg, Rottenburg und Tübingen verfügbar, mit Prämien für 8 bis 30 Taler. Ideal auch für das exklusive Adventsgesteck oder den stimmungsvollen -kranz. Die Broschüre mit den neuen Kerzen-Prämien von Engels findet man online bei uns unter https://www.pillenbringer.de/pil…/pillentaler-dauerpraemien/ oder als Flyer in den Apotheken.

Das Rottenburger Fuhrunternehmen Elsberger kümmert sich mit seinem Containerdienst und dem eigenen Wertstoffhof, um jegliche Art von Abfällen, die nicht in die Mülltonne gehören oder hier keinen Platz mehr haben. Ob Holz, Grünschnitt, Erden, Bauschutt, Schrott oder Sperrmüll – hier findet alles seinen Platz oder kann direkt abgeholt werden. Für den heimischen Garten können auch Erden und Substrate wie Gartenerde, Kompost, Rasenerde und Rindenmulch in größeren Mengen bestellt und angeliefert werden. Und wer für die eigene Baustelle einen Container benötigt hat hier die Wahl zwischen drei Größen.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:

2 Pillentaler – 10 kg Rasenerde
4 Pillentaler – Entsorgung von 10 kg Gartenabfällen
5 Pillentaler – 10 kg Gartenerde
6 Pillentaler – 10 kg Rindenmulch