es heißt oft, auch der Herbst habe seine schönen Tage. Dass dieser Optimismus leider nicht immer berechtigt ist, werden wohl viele Apotheken derzeit bestätigen. Aber nur selten bekommen unsere Kunden/innen von den für uns schwierigen politischen Entscheidungen etwas mit. Deshalb möchten wir hier ausnahmsweise mal in eigener Sache loswerden, welche Steine uns das Gesundheitsministerium wieder in den Weg legt. Aber natürlich brauchen wir vor allem in schwierigen Zeiten alle eine Portion Glück um den Alltag zu meistern. Dazu möchten wir künftig mit der BärenPost etwas beitragen. Mehr zu unserer neuen Glücks-Rubrik gibt’s weiter unten. Und last but not least erklärt der November-Pflegetipp, wie man mit einfachen Mitteln die Gesichtshaut am Altern hindert.

Wir wünschen allen einen optimistischen November!

Ihr Dr. Jochen Vetter
und die Teams Ihrer Bären-Apotheke

Gesichtspeelings wurden früher überwiegend zur porentiefen Reinigung der Haut verwendet. Durch die enthaltenen Microplastikteilchen kamen sie aber bald massiv in Verruf. Mikroplastik landet durch den Abfluss im Wasserkreislauf, als Klärschlamm auf den Feldern und nicht zuletzt auch massenhaft in den Meeren, wo sie kaum zersetzt werden. Derlei Plastikzusätze verstecken sich meist hinter den Kürzeln PE, PP, PA und PET. Hier lohnt sich also ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Doch in den letzten Jahren hat sich einiges getan. Mechanische Peelings greifen inzwischen in der Regel auf natürliche Rubbelpartikel zurück, die unbedenklich abbaubar sind und oft sogar…

Algen spielen seit alters her in der asiatischen Küche eine wichtige Rolle. Sushi wäre z. B. ohne Nori-Algenblätter nicht denkbar und auch hierzulande tauchen Makroalgen in der gehobenen Küche immer öfter auf. Bei Spirulina oder auch Blaualge genannt, handelt es sich um Mikroalgen, die in Tabletten- und Pulverform als Nahrungsergänzungsmittel angeboten werden. Schon in den 80er-Jahren begann der Hype um die Blaualgen, vor allem als Mittel zum Abnehmen. Stammten sie damals noch überwiegend aus Asien, kommt Spirulina inzwischen…

Das Seifenkraut – nicht nur zum Waschen!

Das Seifenkraut erfüllt mehrerlei Funktionen: als Heilkraut, in der Naturkosmetik und auch als althergebrachtes Waschmittel. Unter Gartenfreunden ist es außerdem wegen seiner hellrosa Blütenpracht bis in den Oktober hinein bekannt und beliebt. Sein Zweitname Hustenwurzel weist schon auf seine Bedeutung als wirksames Mittel bei Husten und Bronchitis sowie allgemeinen Erkältungsbeschwerden hin. Anders als viele andere Heilkräuter fand es im Mittelalter aber noch keine Anwendung. Offenbar, weil es hier überwiegend als Waschmittel zum Wäschewaschen eingesetzt wurde. Sogar für eine milde Haarwäsche…

Neben dem positiven Placebo-Effekt kennt man inzwischen auch den negativen Nocebo-Effekt, wenn man vor der Einnahme eines Medikamentes Angst hat, weil man unangenehme Nebenwirkungen oder zumindest keinerlei Wirkung erwartet. Damit reduziert sich laut einer Studie der Uniklinik Hamburg-Eppendorf häufig die eigentliche Wirkung des Mittels. Die Psyche hat somit einen erheblichen Einfluss auf den Erfolg einer Medikation. Im Rahmen der Studie wurden bei den Studienteilnehmern anhand von Hirnscans auch belegt, wie der Nocebo-Effekt die Wirkung eines Medikaments überlagert und behindert. Besonders oft tritt dieser Effekt auch bei dem Wechsel eines Gewohnten Mittels auf. Allein die Skepsis schmälert die Wirkung. Wichtig für eine optimale Therapie ist deshalb vor allem das Vertrauensverhältnis und die offene Kommunikation zwischen Patienten/in und Arzt/Ärztin.

Bei der Aurum Manus Massage handelt es sich um eine Kombination aus warmer Ölmassage und Edelstein-Therapiekugeln aus Bergkristall, Jade oder Mookait. Diese naturbelassenen Edelsteinkugeln werden in hochwertigem Primavera-Massageöl erwärmt und während der Behandlung über bestimmte Akupunkturpunkte und Meridiane bzw. Energiebahnen des Körpers geführt. Die Kombination dieser unterschiedlichen Massagetraditionen führt zu einer Entspannung und Regeneration des Körpers. Jürgen Fässle bietet diese spezielle Massageform schon seit seiner Zertifizierung 2009 an. Sein Ziel ist es, die Kunden/innen in eine Welt der vollkommenen Entspannung zu führen.

Wer hier seine Pillentaler tauscht, bekommt für:
40 Pillentaler – Gesichts-Edelstein-Ölmassage (20 Min.)
65 Pillentaler – Rücken-Edelstein-Ölmassage (40 Min.)
90 Pillentaler – Ganzkörper-Edelstein-Ölmassage (60 Min.)

Adresse: Dorfackerstraße 20, Tübingen, Tel. 0163-674 6611
Termine nach Vereinbarung!
Mehr Infos unter: www.meine-massage-tuebingen.de