Cholesterinwerte können im Sommer sinken!
Bei vielen wirken sich sommerliche Salate, Obst der Saison und frischer gegrillter Fisch positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Eine mediterrane Ernährung mit wenig tierischen Fetten und viel Vitaminen und ungesättigten pflanzlichen Fetten wie Oliven- und Rapsöl tut der Gesundheit gut. Dagegen lassen zu viele Bratwürste und fettes Fleisch das „schlechte“ Cholesterin in die Höhe schießen. Deshalb gehören zu jedem ausgewogenen Grillabend auch Geflügel und Fisch sowie Gemüse und bunte Salate. Wie es aktuell um das eigene Cholesterin steht, erfährt man schnell und schmerzlos beim monatlichen Blutfett-Check bei Evelyn Edelmann. Einfach vorab in der Apotheke einen Termin vereinbaren und das persönliche Bärencheck-Heft mitbringen.
4.8.14 – Rottenburg, 5.8.14 – Tübingen, 7.8.14 – Herrenberg
