Homocystein-Spiegel ab 50 öfter kontrollieren!
Das Risiko von Cholesterin kennt jeder. Homocystein jedoch, das ebenfalls die Gefäße verstopft, kennen noch immer zu wenige. Dabei haben inzwischen viele Studien belegt, dass gerade die gefährliche Blutgerinnselbildung durch zu hohe Homocysteinwerte gefördert wird, also das Risiko für Thrombosen, Infarkte und Schlaganfälle steigt. Dies liegt vor allem an einem natürlichen Rückgang der Nierenfunktion im Alter sowie zu wenig Folsäure und Vitamin B, die die Menge an Homocystein in unserem Körper in Schach halten. Wichtig ist hierfür eine großzügige Portion Obst, Gemüse (min. 400 g) und Vollkornprodukte täglich – und nicht zu vergessen regelmäßige Bewegung und Kontrolle, wenn bereits erhöhte Werte festgestellt wurde.
25.1. – Rottenburg, 27.1. – Tübingen + 29.1.16 – Herrenberg, jeweils von 9 bis 12.30 Uhr nach Terminvereinbarung (Kostenbeitrag 25 €)
