Knochendichte-Messung im Juli!
Eine beginnende Osteoporose kann am schnellsten und einfachsten durch die Messung der Knochendichte ermittelt und entsprechend behandelt werden. Die meisten Krankenkassen weisen auf diese simple Form der Diagnose aber leider erst hin, wenn bereits erste Brüche vorliegen. Gerade deshalb sollte man selbst aktiv werden, will man im Alter sein Leben weiterhin fit und aktiv gestalten. Wenn bereits eine Tendenz zur abnehmenden Knochendichte festgestellt wurde, kann man durch eine regelmäßige Messung erkennen, ob eine Therapie bereits greift oder weitere Maßnahmen notwendig sind. Besonders anfällig für eine Osteoporose sind Frauen nach den Wechseljahren, da dann der Östrogenspiegel sinkt. Unabhängig von der Menopause empfehlen Fachkreise spätestens ab 65 eine regelmäßige Messung. Gab es aber schon einige Knochenbrüche, tauchen öfter Rücken- oder Gelenkschmerzen auf oder sinkt die Körpergröße sollte man sehr viel früher die Knochendichte kontrollieren lassen. Auch bei Rauchern, zu wenig Bewegung, familiärer Vorbelastung und nach Hormontherapien ist eine frühere Kontrolle angeraten. Unsere Präventionsexpertin Evelyn Edelmann führt die Messung durch, berät zu den Ergebnissen und informiert über eine erfolgreiche Therapie mittels Bewegung und Ernährung sowie Vitamin D und Calcium.
19.7. – Rottenburg (8.30 bis 12.30 Uhr), 20.7. – Tübingen (8 bis 17 Uhr), 21. + 22.7.16 – Herrenberg (9 bis 12.30 Uhr), Dauer ca. 15 Min. (Kostenbeitrag 10 €, nach Voranmeldung)
