Freie-Radikale-Messung 26. – 29.10.2015

Zu viele Freie Radikale in unserem Körper lassen uns äußerlich schneller altern und verursachen den Körperzellen Stress, der zu schweren Krankheiten wie Krebs oder Alzheimer führen kann. Sie belasten die Gelenke, Organe, Stoffwechsel und Immunsystem. Niemand kann sich ganz vor ihnen schützen, denn sie sind in Nahrung, Luft und Licht. Aber jeder kann die Menge an freien Radikalen durch Vitamine und Mineralstoffe sowie weniger Stress und Kalorien und mehr Bewegung reduzieren. Je früher man oxidativen Stress erkennt und abbaut, desto größer ist der langfristige Effekt. Die Messung erfolgt durch das Free Radical Analytic System (FRAS) mit ein paar Tropfen Blut aus der Fingerbeere und dauert ca. 30 Minuten inkl. Beratung.

26. + 27.10. – Tübingen, 28.10. – Rottenburg, 29.10. – Herrenberg, genaue Zeiten stehen in der Monatsübersicht

(Kostenbeitrag 15 €, Dauer 30 Min., bitte in der Apotheke anmelden!)

Avène-Beratungstage im Oktober!

Wer immer wieder unter wechselnden Hautproblemen leidet, weiß, wie wichtig eine passende Pflege für empfindliche Haut ist. Avène hat sich seit vielen Jahren als Spezialist für besondere Hautprobleme etabliert. Neben dem reinen Eau Thermale kommen in Avène-Produkten eine Reihe von patentierten Wirkstoffen zum Einsatz, die das Gleichgewicht der Haut wiederherstellen – ob für die unreine oder die trockene Haut, ob für die junge oder die reifere Haut. Alle Kunden – auch die Herren, sind an den Beratungstagen herzlich eingeladen Produkte zum Reinigen, Pflegen und Schminken zu testen oder eine individuelle Hautanalyse durchführen zu lassen. Eine kostenlose Kurzbehandlung ist auch dabei.

 

19.10. – Herrenberg, 29.10. – Tübingen, 30.10.15 – Rottenburg, jeweils 10 – 18 Uhr

(Für eine kostenlose Kurzbehandlung bitte rechtzeitig in der Apotheke anmelden!)

Was lässt Knochenbrüche schneller heilen?

In jungen Jahren heilen Knochenbrüche meist problemlos. Doch bei 5 – 10 Prozent aller Frakturen ist dies leider nicht so: es kommt zu einer verzögerten Heilung von mehreren Monaten, es entwickelt sich ein Falschgelenk oder eine sogenannte Pseudarthrose. Man kann jedoch einiges tun, um die Knochenheilung zu unterstützen. Mikronährstoffe sind ein wichtiger Schlüssel im Aufbau von neuem Knochengewebe. Neben den Nägeln ist Knochen das härteste Gewebe im menschlichen Körper. Und doch erneuert sich jeder Knochen alle 10 Jahre komplett. Dies erklärt auch, warum sich mit zunehmendem Alter eine Osteoporose, also eine verminderte Knochendichte entwickeln kann. Je weniger man sich bewegt, je einseitiger die Ernährung ist und je weniger Sonnenlicht man speichert, umso schlechter ist die Knochenstabilität.

Gerade wer mit einem Gips oder einer Schiene ruhig gestellt ist, sollte deshalb die Mikronährstoffe, die für das Knochenwachstum wichtig sind, ausreichend zu sich nehmen. Hierzu gehören vor allem Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor sowie Vitamin D. All diese Mikronährstoffe treiben den Knochenstoffwechsel an und bedingen sich gegenseitig. Zusätzlich nötig für eine rasche Heilung sind Vitamin C und Vitamin K. Um diese Stoffe in ausreichender Menge einzunehmen ist es sinnvoll, seinen Arzt, Heilpraktiker, Apotheker oder auch Ernährungsberater zu Rate zu ziehen. Bei der Dosierung müssen Alter, Lebenssituation und auch Ernährungsgewohnheiten berücksichtigt werden. Sehr negativ wirkt sich Rauchen auf den Heilungsprozess aus, da es nachweislich das Knochenwachstum schwächt. Auch Alkohol mindert die Verwertung wichtiger Mineralien. Grundsätzlich gehören nach einem Knochenbruch viel grünes Gemüse, Obst, Mineralwasser, Nüsse, Sesam, Fisch und Milchprodukte auf den Speiseplan. Homöpathisch kann man den Heilungsprozess durch Arnica, Calcium phosphoricum sowie Symphytum (Beinwell) unterstützen.

In welchem Alter sind Anti-Aging-Produkte sinnvoll?

Aus Angst vor frühen Falten beginnen manche schon mit 25 Jahren Anti-Aging-Pflegeprodukte zu nutzen. Was auch nicht ganz falsch ist, da die Geschwindigkeit der Hautzellerneuerung ab Mitte 20 abnimmt. Ein Drittel aller Frauen unter 25 greift laut einer aktuellen Umfrage regelmäßig zu Produkten, die eigentlich für die Haut ab 40 bestimmt sind. Entscheidend für die Verträglichkeit sind die Inhaltstoffe und der individuelle Hauttyp. Antioxidantien in Anti-Aging-Produkten helfen grundsätzlich jeder Haut in jedem Alter. Auch feuchtigkeitsspendendes Hyaloron ist für junge Haut als Faltenkiller gut geeignet. Retinoide und AHAs, die die Zellerneuerung beschleunigen, sind dagegen für junge Haut eher kritisch. Sie können das natürliche Gleichgewicht stören und Rötungen, Schuppen und Juckreiz erzeugen. Die Haut wird dünner und lichtempfindlicher. Ein Termin bei einer erfahrenen Dermokosmetikerin, die geeignete Pflegemittel empfiehlt, schützt die Haut effektiver vor Falten und schont langfristig auch den Geldbeutel. Hautanalysen und Anti-Aging-Behandlungen gibt es auch in unserer Tübinger KosmetikPraxis.

Eine Sonnenbrand-Behandlung hilft auch nachträglich!

Die Haut braucht nach dem Urlaub besondere Pflege, vor allem wenn Sie am Meer oder in den Bergen zu viel UV-Strahlung abbekommen hat. Petra Klein kann dann in unserer neuen KosmetikPraxis in der Bären-Apotheke Tübingen eine Reihe von Mitteln einsetzen, die die Spätfolgen eines tollen Sommers wieder beheben. Je nach Zustand der Haut wird individuell entschieden, wie man die Hautirritationen bis in die tieferen Schichten wieder beruhigt und welche Hautpflege für zu Hause geeignet ist. Dies funktioniert auch, wenn seit dem Urlaub bereits ein paar Wochen vergangen sind. Mit einem Enzympeeling, Antioxidantien und viel Feuchtigkeit lassen sich im Rahmen einer dermazeutischen und therapiebegleitenden Behandlung die Folgen eines Sonnenbrandes, ähnlich wie Wunden oder Narben, mittelfristig wieder reduzieren. Mehr Informationen und Termine unter Tel.: 07071 9773015.

Wie Mikronährstoffe unserer Gesundheit helfen!

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Das Zusammenspiel von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist ein kompliziertes Puzzle, dessen Bedeutung für Hormonhaushalt, Stoffwechsel, Verdauung und Kreislauf man erst langsam erkennt. Sowohl als Vorsorge als auch im Krankheitsfall ist es wichtig, dem Körper jene Bausteine zuzuführen, die das Immunsystem flott machen oder Schwachstellen ausgleichen. Orthomol ist einer der Spezialisten auf dem Gebiet der Mikronährstoffe. Seit über 20 Jahren bietet das deutsche Familienunternehmen Kombinationspräparate an, die je nach unterschiedlichem Bedarf, Lebensstil und Alter angepasst sind. Besondere Risikogruppen sind z. B. Raucher, Veganer, Leistungssportler, Schwangere und Menschen mit einseitigen Ernährungsgewohnheiten oder Verdauungsstörungen. Umfragen zeigen, dass auch gesunde Menschen mit einer ausgewogenen Ernährung, die nötige Dosis an Obst, Gemüse und Fisch kaum erreichen. Am 14.9.15 hat man in der Bären-Apotheke in Herrenberg die Gelegenheit leckere Orthomol-Cocktails zu probieren und sich eingehend beraten zu lassen.

Orthomol-Beratungstag mit Ausschank, 14.9.15 – Herrenberg