Gesunde und schöne Nägel im Sommer!
Schöne gepflegte Fingernägel sind immer ein Hingucker. Im Sommer rücken Sie durch farbenfrohen Nagellack besonders in den Blickpunkt. Deshalb ist jetzt die beste Gelegenheit etwas für gesunde Nägel zu tun. Täglich sind sie durch Wasser, Seife und Putzmittel Substanzen ausgesetzt, die sie trocken, spröde und stumpf machen. Übrigens: weiße Flecken auf den Nägeln sind nicht immer Zeichen für Mangelerscheinungen oder Krankheiten. Sie entstehen auch durch leichte Stöße. Im Maniküreset sollte man die Schere besser links liegen lassen und zum Nägelkürzen nur die Pfeile verwenden. Gesunde Nagelhaut sollte ebenfalls nicht geschnitten werden, da sie die Nagelwurzel schützt. Leichtes Zurückschieben und eincremen mit Vaseline, Olivenöl oder einer Nagelcreme (z. B. Nagelpflegestift von Weleda oder Karité Intensiv pflegendes Öl für Nägel und Nagelhaut von L’Occitane) genügen völlig.
Spröde rissige Nägel brauchen regelmäßige Pflege z. B. durch ein Bad in lauwarmen Mandel- oder Olivenöl. Keratinhaltiger Nagellack oder Pflegelack helfen gegen brüchige Nägel. Bierhefe, Kieselerde und Biotin in Nüssen, Hafer, Soja, Pilzen und Eiern unterstützen gesunde Nägel von innen. Bei immer wieder brechenden Nägeln vom Arzt oder bei uns den Eisenspiegel kontrollieren lassen. Für mehr Glanz sorgen Vaseline und natürliches Glycerin und gegen Verfärbungen genügt ein Stück Zitrone. Auf Nagellackentferner mit Aceton sowie schnelltrocknenden Nagellack sollte man zum Schutz der Nägel verzichten, das beides die Nägel stark austrocknet. Eine geeignete Pflegecreme ist sowohl für die Hände als auch für Nägel einsetzbar. Damit die Nägel wirklich genügend Pflege abbekommen nach dem Cremen über Nacht Baumwollhandschuhe anziehen.
