BärenNews
Hilfe bei Panik-Attacken
Angststörungen nehmen seit der Pandemie weiter zu. Ursachen sind neben Stress und Überforderung ständige negative Gedanken, Gleichzeitig sind Therapieplätze kaum noch zu finden und kurzfristige Hilfe ist schwierig. Gerade Panik-Attacken treten bei Betroffenen regelmäßig auf, wenn sie von Situationen oder Signalen getriggert werden. Vermeidungsstrategien führen dann oft zum Rückzug und sozialer Isolation. Dabei lassen sich Panik-Attacken durch eine Konfrontationstherapie in den Griff bekommen. Man kennt diese von der Spinnenphobie, Klaustrophobie oder auch Flugangst. Studien zeigen, dass auch die Angst vor der Angst so behandelt werden kann. Betroffenen könnte mit einer Blitztherapie sogar in nur wenigen Tagen geholfen werden. Just-do-it heißt die Methode, stell dich deinen Ängsten und mach es einfach. So könne man erleben, dass das Befürchtete nicht eintritt: kein Herzinfarkt oder Zusammenbruch.
Was ändert sich 2026 für Apotheken?
Ab 1. Januar gibt es einige Änderungen für deutsche Apotheken. Die Gehaltserhöhung von 3 % tritt nun für Pharmazeutisch-Technische Assistenten/innen (PTA) in Kraft. 2026 müssen Apotheken wieder einmal technisch nachrüsten, z. B. für neue Funktionen des E-Rezeptes. Auch die ePA, die elektronische Patientenakte, entwickelt sich weiter. Hier können künftig auch nicht-verschreibungspflichtige Medikamente eingetragen werden (OTC). So behält man bei der Medikation besser den Überblick. Ab April 2026 wird dann möglich sein, für verschriebene biologische Medikamente, sogenannte Biologika, auch preisgünstigere Nachahmer-Präparate abzugeben, so wie bei Nicht-Biologika. Das Ziel ist eine Kostensenkung für Medikamente. Im Laufe des Jahres werden voraussichtlich weitere Impfangebote wie Tetanus- und FSME-Impfungen in Apotheken möglich. Weiterhin unklar ist dagegen die dringend notwendige Apotheken-Honorarerhöhung.
gesund.de bringt uns Ihre E-Rezepte
Es gibt derzeit einige Anbieter über deren Apps man E-Rezepte direkt weiterleiten und via Handy auslesen kann. Die Bären-Apotheke erreichen sie ganz einfach über gesund.de, wenn Sie ihre Bären-Apotheke in Herrenberg, Tübingen oder Rottenburg hier als Stammapotheke anlegen. Wir geben Ihnen über die App Bescheid, ob das Medikament abholbereit ist oder auf Wunsch von unseren Boten gebracht wird. Wie dies funktioniert, erfährt man Schritt für Schritt in den Bären-Apotheken über die ausliegenden Flyer, wir zeigen es Ihnen gern auch direkt in der Apotheke. Alternativ wird das CardLink-Verfahren auf gesund.de ausführlich erklärt. Einmal als Stammapotheke angelegt ist ihr E-Rezept dann schnell bei uns. Und ist ein Mittel nicht verfügbar ist, kümmern wir uns wie gewohnt um eine Alternative.
Hauslieferungen bargeldlos bezahlen
Wer gern und regelmäßig unseren schnellen Lieferservice nutzt, wird sich freuen, dass nun auch eine bargeldlose Bezahlung möglich ist. Wir haben eine Kartenzahlungslösung gefunden, mit der der Kunde mit fast jeder Karte – egal ob EC- oder Kreditkarte, aber auch mit Apple Pay und Android Pay seine bestellten Waren bezahlen kann. Unsere Fahrer sind mit einem mobilen Kartenterminal ausgestattet, das via Bluetooth überall einsatzbereit ist. Sie brauchen sich also bei der telefonischen Bestellung oder der Vorbestellung über unsere Homepage nicht mehr zu überlegen, ob Sie auch genügend Bargeld im Haus haben. Wir haben die Geräte in den letzten Wochen in Herrenberg erfolgreich getestet und starten jetzt auch in Rottenburg und Tübingen mit dem neuen System.
Abend-Shopping für Kosmetikfans bei der Ladies-Night!
Der November startet bei uns gleich mit der vierten Ladies-Night in der Bären-Apotheke Tübingen und unserer KosmetikPraxis. Da ist genügend Zeit und Raum um eine neue Hautpflege auszuprobieren oder den eigenen Hauttyp genauer unter die Lupe zu nehmen. Viele Hautprobleme resultieren aus der Wahl der falschen Produkte. Das muss nicht sein, wenn man rechtzeitig den Profi fragt. Neben unseren eigenen Kosmetikprofis sind Berater von Annemarie Börlind, Avène, Lierac und Weleda sowie ein Experte der Loretto Klinik, Tübingen Ihre Ansprechpartner. Dr. Guido Köhler informiert über die Anti-Aging-Wirkung von Hyaloron- und Botox-Injektionen. Ein Team um Petra Klein steht außerdem zum typgerechten Schminken und dem perfekten Make-up zur Verfügung.
Ladies-Night, 3.11.16, 20 bis 22 Uhr – Bären-Apotheke Tübingen
Das Immunsystem braucht Vitamin D – gerade im Herbst!
Die Sonne hat uns im September noch reichlich verwöhnt. Man denkt, unser Vitamin-D-Speicher müsste jetzt voll sein. Dabei wird unterschätzt, dass der Körper fürs Auffüllen lange braucht. Eine halbe Stunde Sonne tanken in der Mittagspause genügt in unseren Breitengraden für den Winter und ein stabiles Immunsystem kaum. Und nicht nur unser Immunsystem leidet. Auch die Knochen werden geschwächt, denn ist nicht genug Vitamin D vorhanden wird ihnen Calzium entzogen. Die Folge ist eine beginnende Osteoporose. Auch z. B. bei MS, Asthma, Depressionen oder Krebs liegt der Bedarf an Vitamin D weit höher als die übliche Tagesdosis. Über die Nahrung lässt es sich nur schwer zuführen (z. B. über größere Mengen Seefisch, Käse, Kalbfleisch und Eiern). Deshalb jetzt die Werte kontrollieren, damit man den Winter gut übersteht.
Vitamin-D-Messung: 21.11. – Rottenburg, 22.11. – Herrenberg, 23.11.16 – Tübingen, jeweils 8.30 – 12.30 Uhr, nach Anmeldung (Dauer ca. 30 Min., Laborkosten 29,95 €)
