Blutdruckmessgeräte-Check sichert korrekte Werte!
Falsche Messergebnisse können fatale Folgen haben. Ursache ist oft Nachlässigkeit wie zu lockeres Anlegen der Manschette, falsche Sitz- oder Armhaltung, eine zu kurze Ruhepause oder eine Messung direkt nach dem Essen. Doch auch fehlerhafte Technik kann zu ungenauen Messergebnissen führen. Blutdruckmessgeräte können im Laufe der Zeit Toleranzen entwickeln, die vom Fachmann leicht behoben sind. Gegen eine Prüfgebühr von 9,95 € übernimmt ein Techniker bei uns die sogenannte MTK-Prüfung. Die Geräte sollten nach Voranmeldung am 18.10.16 in einer der Bären-Apotheken abgegeben werden und stehen am 20.10.16 ab 15 Uhr in derselben Apotheke wieder zur Abholung bereit. Bei allen Messgeräten, die in Praxen, Krankenhäusern, Heimen oder Apotheken eingesetzt werden, ist diese Prüfung übrigens alle 2 Jahre Pflicht.
Abgabe am 18.10. bis 18 Uhr, Prüfung am 19.10. und Abholung am 20.10.16 ab 15 Uhr
in allen Bären-Apotheken gegen einen Prüfgebühr von 9,95 €
Tag für Tag altert unsere Haut und jetzt im Herbst merkt so mancher, dass der Sommer und die UV-Strahlen sichtbare Spuren hinterlassen haben. Bei der Wahl der richtigen Hautpflege sieht man sich einer Unmenge von Produkten gegenüber. Aber passen deren Eigenschaften wirklich zum eigenen Hauttyp und wie soll man seine Haut eigentlich einstufen – anspruchsvoll, sensibel, reif oder eher normal? Unsere Kosmetik-Beratungstage sind für all diese Fragen eine optimale Anlaufstelle. Und wer einen Termin vereinbart, bekommt noch eine kostenlose Kurzbehandlung dazu um das empfohlene Produkt gleich zu testen. Im Oktober haben wir mit Annemarie Börlind und SkinCeuticals gleich zwei ausgewiesene Hautexperten im Haus, die sich gleichermaßen um das Thema Hautalterung kümmern. Börlind begegnet dieser vor allem durch immer neue natürliche Wirkstoffe. Das Pflegeprinzip von SkinCeuticals beruht darauf, mit High-Tech-Wirkstoffen gleichermaßen schädigende Umwelteinflüsse zu neutralisieren und Hautschäden zu reparieren. Diesen Monat haben Sie die Chance beide erfolgreiche Anti-Age-Spezialisten zu testen.
Rosazea – auch Gesichtsrose oder „Fluch der Kelten“ genannt, ist für Betroffene mehr als ein kosmetisches Problem. Die Rötung von Wangen, Nase und Stirn sowie die Pusteln sind kaum zu übersehen und eine psychische Belastung. Frauen ab 40 leiden öfter unter Rosazea, die zu den häufigsten chronischen Hauterkrankungen gehört. Hellhäutige und rothaarige Menschen trifft es eher. Über die Ursachen weiß man wenig. Neben genetischer Vorbelastung können Hitze, Kälte, starke Sonneneinstrahlung, Stress, scharfe Gewürze und Alkohol Auslöser sein. Am Anfang sind es nur die erweiterten Äderchen, danach folgen entzündete Pusteln und dann verdickt sich die Haut. Sie wird fälschlicherweise oft auch als Akne des Alters bezeichnet. Dabei ist hier eine komplett andere Hautpflege nötig. Um die Entzündungen in den Griff zu bekommen, sind milde Waschlotionen und Cremes für empfindliche Haut wichtig. Es gibt spezielle Produkte für Rosazea, die auf reizende Inhaltsstoffe verzichten. Alkohol, heiße Getränke wie auch Kaffee und scharfes Essen sollte man meiden und ganzjährig Sonnenschutz gegen UV-A und UV-B-Strahlen benutzen. Im Winter die Haut mit Vaseline vor Kälte schützen. Regelmäßige Entspannungsübungen reduzieren Stress und helfen der Haut ins Gleichgewicht zu kommen. Zum Kaschieren eignen sich Camouflage-Produkte mit grünen Farbpigmenten.
Tag für Tag werden unsere Hände extrem beansprucht: im Beruf oder beim Hobby, beim Waschen, im Haushalt oder bei der Gartenarbeit. Neben Reinigungsmitteln und Chemikalien sind sie ständig Umwelteinflüssen ausgesetzt wie Wasser, Luft, Kälte und Sonne. All das entzieht ihnen Feuchtigkeit und lässt sie altern. Kein Wunder wenn die Haut mit der Zeit dünnhäutiger und anfälliger für Ekzeme wird. Das regelmäßige aber nicht zu häufige Waschen der Hände ist unumgänglich. Deshalb ist eine milde rückfettende Cremeseife oder Waschlotion besser als aggressive oder parfümierte Seifen. Das Waschwasser sollte dabei lauwarm sein. Anschließendes Eincremen gehört bei empfindlicher Haut dazu, ruhig 2-3 Mal am Tag.
Würden wir heute noch leben und essen wie in der Steinzeit – natürlich ohne den täglichen Kampf gegen Säbelzahntiger & Co., müssten wir uns über zu viele Freie Radikale keine Gedanken machen. Unser Körper ist eigentlich in der Lage die Anzahl Freier Radikaler in unseren Zellen zu steuern. Erst wenn langfristig zu viele vorhanden sind, werden sie gefährlich und begünstigen zahlreiche Krankheiten von Arthrose, über Diabetes und Demenz bis zu Krebs. Da Freie Radikale aber Teil unseres Immunsystems und des Zellstoffwechsels sind, geht es auch nicht ohne sie. Erst unsere moderne Lebensweise mit zu viel Stress, wenig Bewegung, einseitiger Ernährung und Umweltgiften lässt die Menge in die Höhe schnellen. Altersexperten raten: Ab 30 sollte jeder Mensch mit ausreichend Gemüse, Obst, Kräutern, Nüssen und pflanzlichen Ölen dagegen steuern und möglichst oft naturbelassen essen. Bewegung an der frischen Luft bringt zusätzlich den nötigen Sauerstoff in unsere Zellen. Greift man dagegen lieber zu Nahrungsergänzungsmitteln, ist eine regelmäßige Kontrolle der Freien Radikalen ratsam. Wenig sinnvoll ist es, sie mit hochdosierten Vitamin-Bomben anzugreifen. Denn wie gesagt, erst die Menge macht das Gift. Unsere nächste Freie-Radikale-Messaktion findet diesen Monat in allen drei Bären-Apotheken statt.
Besonders nach reichlich Sommersonne, Pool- und Meerwasser ist die Haut regenerierungsbedürftig, auch wenn man sich entspannt und erholt fühlt, UV-Strahlen, Salz und Chlor nehmen der Haut Elastizität und Feuchtigkeit. Da kommen die Lierac-Beratungstage Mitte September genau richtig, um die individuelle Hautpflege zu optimieren und eine kostenlose Kurzbehandlung zu genießen. Lierac hat mit dem Hydragenist SOS-Nutribalsam eine neue Hautpflege entwickelt, die besonders bei angegriffener Haut durch Intensivpflege und reichlich Nährstoffe viel tun kann. Die Pflegeserie HYDRAGENIST hat übrigens gerade den Spa Diamond Award 2016 in der Kategorie Innovation gewonnen. Und für die Pflege im Schlaf gibt es Lierac Magnificence Nacht, einen glättenden Gel-Balsam mit Detox-Wirkung, der die Haut über Nacht entgiftet und erfrischt – für einen gleichmäßigen Teint und eine neue Ausstrahlung. Diese und weitere Produkte kann man an den Lierac-Beratungstagen kostenlos testen.
Viele erwischt gerade im Urlaub ein Infekt, es gibt Probleme mit der Verdauung oder man übernimmt sich beim Sport. Damit man nicht unnötig viele Urlaubstage angeschlagen oder gar im Bett verbringt, ist eine gut bestückte Reiseapotheke wichtig. Vieles kann man mit der richtigen Medikation schnell in den Griff kriegen. Wer man seine öfter auftretenden Wehwehchen kennt, sollte entsprechend vorsorgen. Auch die sogenannte Leisure-Sickness – Krankheiten, die erst dann auftreten, wenn man zur Ruhe kommt, greift seit Jahren um sich. Sie trifft vor allem jene, die täglich unter hohem Druck stehen. Man kämpft sich durch, achtet nicht auf die körperlichen Signale und bekommt die Erkältung erst im Urlaub. Unsere Checkliste hilft bei der Zusammenstellung und Überprüfung der Reiseapotheke. Individuelle Fragen zu notwendigen MedikamentenBescheinigungen für Flugreisen klären wir wie immer direkt in der Apotheke. Bei Fahrten ins Ausland sollte man an den Auto-Verbandskasten denken. Steriles Verbandsmaterial hat ein Verfallsdatum, das zu beachten ist, will man unterwegs nicht bei einer Kontrolle zur Kasse gebeten werden.
Seit nun schon über einem Jahr informiert und begleitet Evelyn Edelmann Kunden regelmäßig beim Abnehmen mit der Stoffwechselkur. Was anfangs als Test gedacht war, hat inzwischen viele Skeptiker überzeugt. Denn es geht herbei eben nicht um eine typische Diät, sondern um eine Fettreduzierung und Ernährungsumstellung. Anders wäre eine nachhaltige Gewichtsreduktion ohne JojoEffekt auch nicht möglich. Mit Hilfe der homöopathisch begleiteten Stoffwechselumstellung steht am Anfang eine erste Entgiftungsphase mit der quasi ein Neustart für die Kalorienverbrennung eingeleitet wird. Während der mehrwöchigen Kur steht Evelyn Edelmann jedem Teilnehmer zur Seite, erklärt den Ablauf und beantwortet Fragen. Wie viel Gewicht der Einzelne in dieser Zeit verliert, entscheidet sich individuell an Hand der persönlichen Wünsche und Konstitution. Durch eine abschließende Körperanalyse kann genau festgestellt werden, ob die gewünschte Menge Fett reduziert wurde und nicht etwa nur Wasser oder Muskelmasse verschwunden ist. Die regelmäßige Infoveranstaltung findet für gewöhnlich einmal im Monat statt und steht gleichermaßen Interessierten und Teilnehmern kostenlos offen. Bitte rechtzeitig in der Apotheke anmelden.
Eigentlich reinigen sich unsere Ohren von selbst. Der ungeliebte Ohrenschmalz (Cerumen) ist ein wichtiger Teil dieses Reinigungsmechanismus. Das Cerumen entsteht in der Tiefe des Gehörgangs, rutscht langsam nach außen und nimmt dabei Schmutz, Staub und tote Hautzellen mit. Erst wenn es im äußeren Gehörgang angekommen ist, sollte man es entfernen. Der Versuch diesen mit Wattestäbchen herauszuholen bewirkt eher das Gegenteil: er rutscht noch tiefer bis vor das Trommelfell. Wattestäbchen dürfen nur für die äußere Ohrmuschel bis zum Eingang verwendet werden. Neben dem Stopfeffekt sind die Stäbchen auch eine Gefahr für das Trommelfell. Außerdem entfernt man mit der Watte auch den fettigen Fließfilm aus dem Innenohr, so dass die Selbstreinigung nicht funktioniert. Das Cerumen kann nicht mehr weiter, verklumpt und verstopft irgendwann das Ohr. Deshalb, besser Finger weg von Wattestäbchen! Sie machen das Problem bereits verstopfter Ohren nur schlimmer. Ist das nach außen tretende Cerumen oder das äußere Ohr sehr trocken, kann man auch einen Tropfen Babyöl ins Ohr geben.
