Wesam Mohammed – Vom Jemen in die Bären-Apotheke

Gebürtig im Jemen und heute wohnhaft in Tübingen hat Wesam Mohammed (29) als Absolvent des Pharmaziestudiums gerade den ersten Teil seines 6-monatigen Pflicht-Praktikums nach dem Studium in der Bären-Apotheke beendet. An den Standorten in Herrenberg und Tübingen konnte er die Abläufe und Anforderungen einer öffentlichen Apotheke gründlich kennenlernen und ein Gefühl für die Arbeit als Apotheker bekommen. Für ihn war dies ein wichtiger Schritt auf dem Weg um bald selbst eine Apotheke zu gründen. Alle Bereiche einer Apotheke gehörten dabei zu seinen Aufgaben: vom Warenlager, der Qualitätssicherung, der Verwaltung bis zur Herstellung von Rezepturen. In dieser Zeit hat er sich hier sehr wohl und gut betreut gefühlt. Seine Erwartungen an eine moderne große Apotheke wurden jedenfalls voll erfüllt. Den 2. Teil seines Praktikums absolviert er jetzt in einer Krankenhaus-Apotheke in Kaufbeuren. Das Team der Bären-Apotheke wünscht ihm weiterhin alles Gute und viel Erfolg als Apotheker. 

Avène-Beratungstag in Tübingen

Immer mehr Menschen leiden heute unter hypersensibler oder allergischer Haut. Viele hiervon vertrauen weltweit der Dermo-Kosmetik von EAU THERMALE Avène. Sie vereint höchste Sicherheit, Reinheit, Wirksamkeit und Verträglichkeit und gehört zu den vier beliebtesten Apothekenmarken für dermatologisch verantwortungsbewusste Hautpflege in Deutschland. Besonders das Avène-Thermalwasserspray ist ein mehrfach ausgezeichnetes Produkt mit Kultstatus: Jährlich werden hiervon 16 Millionen Flaschen verkauft. Die Pfleglinie EAU THERMALE Avène ist pharmazeutischen Prinzipien verpflichtet, etwa im Hinblick auf Reinheit und Ursprünglichkeit der Wirkstoffe. Deshalb gibt es EAU THERMALE Avène auch nur in Apotheken. Selbst testen kann man die Wirkung während einer kostenlosen Kurzbehandlung bei einer Avène-Beraterin am

8.5.2014, 10 – 18 Uhr in der Bären-Apotheke in Tübingen

(inkl. kostenloser Kurzbehandlung, hierfür bitte rechtzeitig anmelden unter Tel.: 07071- 977 300!)

 

Venenmessung gegen Krampfadern!

Eine regelmäßige Kontrolle der Venenfunktion hilft nicht nur bei bereits bestehender Venenschwäche. Auch wer genetisch bedingt an einer Bindegewebsschwäche leidet aber noch keine Besenreißer oder Krampfadern hat, kann so effektiver auf beginnende Probleme reagieren. Gegen Venenstauungen sind einige Kräuter und Pflanzen gewachsen, die sich in der richtigen Dosis bei regelmäßiger Einnahme nachweislich positiv auf die Venenfunktion auswirken. Dazu gehören vor allem Kastanie, Weinlaub und Schafgarbe. Und natürlich hat man auch durch regelmäßige Bewegung wie Walken, Radfahren, Schwimmen oder gezielte Venengymnastik die Möglichkeit die Muskeln zu trainieren und damit die Venenklappen zu entlasten. Neben der Messung gibt Evelyn Edelmann hierzu Tipps und empfiehlt mögliche Venen-Präparate.

 

12.5.2014– Rottenburg, 13.5.2014 – Tübingen, 15.5.2014 Herrenberg

(Kostenbeitrag 5 €, Dauer ca. 30 Minuten, Anmeldung erforderlich!) 

Die richtige Hautpflege bei Allergien finden!

petra_kleinAllergische Haut braucht besonders vorsichtige und individuelle Pflege. Oftmals besteht die Allergie nicht nur gegen einen einzelnen Inhaltsstoff sondern gegen mehrere. Um diese zu identifizieren, müssen anfangs alle Pflegeprodukte abgesetzt und Woche für Woche ein einziges Produkt getestet werden, um die Reaktion abzuwarten. Stoffe auf die häufig allergisch reagiert wird sind Frucht- und Salicylsäuren, Retinoide, einzelne pflanzliche Inhalte sowie Duft- und Konservierungsstoffe. Wer bereits einen Allergiepass besitzt, sollte diesen beim Kauf von Kosmetik- und Pflegeprodukte unbedingt dabei haben. Wichtig sind für allergische Haut Inhaltsstoffe, die die Barrierefunktion also den Säureschutzmantel der Haut stärken. Verzichten sollte man auf solche, die diese schwächen wie alkalische Seifen, Duftstoffe und Alkohol. Zur regelmäßigen Pflege grundsätzlich besser auf Produkte zurückgreifen, die speziell für die allergische Haut entwickelt wurden wie z. B. von Bioderma, LaRochePosay oder Avène. Wir beraten hierbei gerne.

Bei oxidativem Stress selbst aktiv werden!

04-freie-radikale-messungEnde Februar hatten wir erstmalig eine Freie-Radikale-Messung in allen Bären-Apotheken angeboten. Die Resonanz war sehr gut, so dass Evelyn Edelmann 4 Wochen später bei den teilnehmenden Kunden eine Nachmessung durchgeführt hat. Die Ergebnisse, die auch für uns neu und aufschlussreich waren, möchten wir Ihnen nicht vorenthalten.

Allen Kunden mit hohen oxidativen Stresswerten haben wir eine Umstellung Ihrer Lebensgewohnheiten sowie eine Behandlung mit Antioxidantien empfohlen. Dazu gehören z. B. Vitamin C und E sowie Traubenkernextrakt. Die Nachmessung ergab, dass man sich im Kampf gegen Freie Radikale nicht allein auf Nahrungsergänzungsmittel verlassen sollte. Nur bei zwei Kunden konnten wir nach der Einnahme von OPC, das einen hohen Anteil an Traubenkernextrakt enthält, eine echte Verbesserung feststellen. Grundsätzlich war auffällig, dass vor allem die Kombination von Sport, gesunder Ernährung und einer zusätzlichen Einnahme von Antioxidantien erfolgreich war. Freie Radikale sind mitverantwortlich für Alterungsprozesse im Körper, die Entstehung von Krankheiten und die Schwächung des Immunsystems.

Massage gegen Nackenverspannung!

02-massageDer eine hat sich untrainiert zu viel beim Skaten oder auf dem Fahrrad zugemutet, der andere beim Frühjahrsputz die Muskeln überfordert. Es gibt wieder viele, die unter Rückenverspannungen leiden und denen eine ausgiebige Massage gut tut um weitreichende Probleme zu vermeiden. Massagen sind vor allem Prävention – gegen Ischias, Kopfschmerzen, Nackensteife u. v. m. Evelyn Edelmann ist mit ihrer entspannenden Rückenmassage im April an zwei Terminen in den Bären-Apotheken in Tübingen und Rottenburg zur Stelle. Und auch die Nase kommt dabei nicht zu kurz: Unter diversen aromatischen Massageölen kann man hier frei wählen.

 

4.4.2014 – Tübingen, 30.4.2014 – Rottenburg

(Kostenbeitrag 25 €, Dauer ca. 30 Minuten, Anmeldung erforderlich!)

 

Alle Termine und genaue Uhrzeiten auch in der Monatsübersicht!

Mit frischen Farben in den Frühling!

01-dr-hauschkaAlle zwei Monate findet der Schminkkurs in der Bären-Apotheke bei Petra Klein statt. So auch diesen Monat am Dienstag, 22.4.14 zwischen 19 und 21 Uhr in unserer Apotheke in Tübingen. Passend zu den aktuellen Modefarben erfährt man hier wie man sich typgerecht und natürlich schminkt ohne dabei seinen persönlichen Stil zu verbiegen. Besonders beliebt bei den Teilnehmerinnen: kleine Tipps und Tricks mit großer Wirkung. Und die gute Laune kommt natürlich auch nicht zu kurz. Ein Glas Prosecco ist wie immer inklusive.

22.4.2014, 19 – 21 Uhr – Tübingen 

(Kostenbeitrag 15 €, bitte rechtzeitig anmelden unter 07071 – 977 300)

Was man gegen Restlesslegs tun kann!

restlessDas Restless-Legs-Syndrom (RLS), auch unruhige Beine genannt, ist eine der häufigsten neurologischen Störungen. Geschätzt zwischen 5 und 10 Prozent sind hierzulande von RLS betroffen. Die Symptome sind bei ca. 80 % hiervon nur schwach ausgeprägt und werden selten medikamentös behandelt. Da das Kribbeln, Brennen und Ziehen in den Beinen in erster Linie nachts und in Ruhezeiten auftritt, verursacht RLS vor allem Schlafstörungen. Betroffene haben den Drang sich dann zu bewegen um die Symptome zu beseitigen. Der Schlafmangel führt zu Müdigkeit, Erschöpfung, Unruhe, Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall. Wer unter RLS leidet, zieht sich häufig zurück und rutscht nicht selten sogar in eine Depression. Deshalb ist es so wichtig rechtzeitig mit dem Arzt, der Familie sowie Freunden zu sprechen.

Die Ursache ist noch nicht eindeutig geklärt. Zum Einen gibt es eine familiäre Häufung, also eine genetische Veranlagung, zum Anderen wird RLS aber auch von Eisenmangel und Erkrankungen wie Nierenversagen, hormonellen Problemen und Stoffwechsel-Veränderungen sowie durch Rheuma, Multiple Sklerose und Parkinson begünstigt. Relativ sicher ist, dass bei RLS die Funktion des Nervenbotenstoffes Dopamin gestört ist. Eine medikamentöse Behandlung durch den Arzt setzt meist genau hier an. RLS verstärkt sich oft durch Stress, Koffein, Alkohol, Wärme und durch bestimmte Medikamente wie z. B. Antidepressiva und Neuroleptika. Oftmals wird RLS begleitet von chronischen Verdauungsbeschwerden und Spannungskopfschmerz. Die Symptome verstärken sich besonders nach exzessivem Sport. Günstig wirken sich dagegen leichtes Stretching, Wandern und Spaziergänge aus sowie Entspannung kombiniert mit Bewegung wie durch Yoga, Qigong oder Tai-Chi. Auch kalte und warme Güsse, Massagen und Akkupunktur können die Beschwerden lindern. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist u. U. sinnvoll. Infos gibt es über die Deutsche Restless Legs Vereinigung.

Ihr Jochen Vetter
und das Team Ihrer Bären-Apotheke

Kosmetikbehandlung bei Akne?

petra_kleinVon Akne und unreiner Haut ist man selbst im Erwachsenenalter nicht verschont. Unabhängig vom Alter ist eine kosmetische Spezialbehandlung immer sinnvoll. Als Vorbereitung wird hier meist heißer Wasserdampf eingesetzt um die Poren zu weiten und bei der anschließenden manuellen Therapie gezielt und schonend vorgehen zu können. Ist die Haut entzündungsfrei, wird danach ein mildes Enzympeeling angewendet. Ein aggressives Rubbelpeeling würde das Hautbild weiter verschlechtern und die Entzündungsherde zu sehr reizen. Zum Schluss bekommt die Haut dann durch eine Maske mit beispielsweise D-Panthenol, Aloe Vera und Hyaluronsäure die nötige Pflege um Reizungen zu lindern. Auch eine Heilerde kann eingesetzt werden, die als Maske bei Akne allerdings nie ganz trocken werden sollte. Nicht zuletzt gibt es hier die nötige Beratung, welche Mittel man regelmäßig zuhause einsetzen sollte.

Anita Manta

p anitamantaAls Pharmazeutisch-technische Assistentin und Kosmetikerin ist Anita Manta in der Bären-Apotheke in Rottenburg seit vielen Jahren eine versierte Ansprechpartnerin für unsere Kunden. Neben der Beratung ist sie auch für individuelle Rezepturen zuständig und kümmert sich um unser Kosmetiksortiment. Kundinnen mit Venenschwäche kennen Frau Manta als kompetente Beraterin für Stützstrümpfe. Als Mitarbeiterin mit viel Erfahrung ist sie immer bei Fragen ihrer Kolleginnen zur Stelle. An der Bären-Apotheke schätzt sie vor allem den freundlichen Umgang untereinander. In ihrer Freizeit entspannt sie gerne beim Lesen und Patchwork.