Primavera-Schulung für unsere Mitarbeiter

Primavera-Vortrag1Ätherische Öle von Primavera sind nicht nur als Duftkompositionen für den Duftstein oder den Ölverdampfer fürs Wellness-Feeling zuhause einsetzbar sondern auch bei den unterschiedlichsten Beschwerden sinnvoll. Unzählige ätherische Öle wie Thymian, Lavendel oder Wacholder können als Einreibungen, Wickel und Massagen für kleinere Verletzungen, Verspannungen oder als Inhalat verwendet werden. Pflanzenkräfte aktivieren seit Alters her die Selbstheilungskräfte, wirken entzündungshemmend, beruhigend oder auch schlaffördernd. Von A wie Angelikawurzel bis Z wie Zypresse stehen von Primvera Dutzende Konzentrate zur Verfügung, die bei den verschiedensten Beschwerden helfen. Um hier den Kunden in der Apotheke immer gut zu beraten, ist eine regelmäßige Fortbildung wichtig. Primavera informiert die Mitarbeiter der Bären-Apotheken im Rahmen einer Vortragsveranstaltung über wichtige Neuheiten, die aktuellen Ansätze zur Aromatherapie und gibt wertvolle Hintergrundinformationen.    

Ökologischer Taler mit sozialer Verantwortung!

WerkhausDirekt von der Messe kommen unsere neuesten Taler-Prämien aus dem Hause Werkhaus, einem Hersteller mit ausgeprägt ökologischem und sozialem Anspruch. Hier haben wir das gute Gefühl mit den neuen Prämien einen sinnvollen gesellschaftlichen Beitrag zu leisten. Werkhaus folgt mit seinen innovativen Produkten hohen Anforderungen an Design, Umweltverträglichkeit und Nachhaltigkeit. Seit über 20 Jahren stellt das Unternehmen in der Lüneburger Heide funktionelle und formschöne Trendobjekte her – farbenfroh, stabil, erschwinglich und aus umweltfreundlichen Materialien, die leicht zu recyceln sind. Geschaffen von behinderten und nichtbehinderten Mitarbeitern aus rund 10 Nationen ausschließlich im Stamm-Werk in Norddeutschland. Inzwischen werden die Wohn-Objekte auch in Läden in Hamburg und Berlin sowie über den eigenen Online-Shop verkauft.

Mehr Infos unter www.werkhaus.de

Und hier geht’s zu unserem neuen Werkhaus-Prämienflyer.

Kosmetikbehandlungen

IFDie Sonne zeigt sich jetzt öfter und vertreibt hoffentlich bald den winterlichen Grauschleier. Doch bevor die Haut durch die Sonnenstrahlen etwas Farbe bekommt, ist die vorbereitende Pflege wichtig. Die Wintermonate haben auch im Gesicht ihre Spuren hinterlassen. Hier sorgt ein Frühjahrsputz für neue Strahlkraft. Damit die Grundreinigung den gewünschten Erfolg hat, ist die Dermokosmetikerin bei der Bären-Apotheke jetzt die ideale Anlaufstelle. Petra Klein und Evelyn Edelmann führen die Gesichtsbehandlung mit Peeling und Massage genau abgestimmt auf den Hauttyp und die individuellen Probleme durch. Ob trockene Haut, Couperose, Neurodermitis, Pickel oder Akne – die beiden haben die richtigen Mittel und Produkte für eine effektive Frühjahrskur. Egal in welchem Alter und übrigens auch für die Männer. Also schnell einen Termin sichern.

12.3. + 26.3.2014 – Tübingen, 14.3. + 28.3.2014 – Rottenburg, 25.3.2014 – Herrenberg

Alle Termine und genaue Uhrzeiten auch unten in der Monatsübersicht!

Zwerchfellatmung baut Stress ab!

zwerchfellAtmen kann eigentlich jeder, es geschieht unbewusst und automatisch und doch kann es durch Erkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) oder Herzbeschwerden zum Problem werden. Unsere Atmung beeinflusst direkt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel. Und selbst wenn keine Erkrankung vorliegt, kann man das richtige Atmen verlernen. Während man als Kind noch das ganze Lungenvolumen ausschöpft, wird unsere Atmung mit zunehmendem Alter immer flacher. Besonders durch Termindruck und Alltagsstress wird die Brustatmung betont, die das volle Lungenvolumen nicht mehr auslastet Gerade unter Stress helfen gezielte Atemübungen Lunge, Muskeln und somit Körper und Geist zu entspannen.Stress lässt sich so effektiv reduzieren. Besonders die Bauch- oder Zwerchfellatmung erhöht die Sauerstoffzufuhr, die für jede einzelne Zelle wichtig ist. Sie wird durch langes Sitzen oder enge Kleidung aber oft behindert. Auch mangelnde Bewegung trägt dazu bei, dass die Atmung flacher wird und sich das Lungenvolumen reduziert. Wer richtig aus der Puste ist, atmet automatisch tiefer ein und aus.

Durch gezielte Atemübungen lassen sich Stresssituationen wie Prüfungen, Angststörungen und u. U. auch Asthmaanfälle besser bewältigen. Viele Krankenkassen übernehmen inzwischen die Kosten für eine ärztlich verordnete Atemtherapie z. B. beim Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Lungenspezialisten. Auch Singen ist übrigens eine sinnvolle Methode um die unbewusste Atmung zu verbessern. Regelmäßiges Singen im Chor baut erwiesenermaßen Stress ab. Tägliche Atemübungen sollten direkt in den Alltag eingebaut werden z. B. beim Gang zur Toilette oder vorm Einschlafen. Zur Kontrolle dabei einfach die Hände auf den Bauch legen, so stärkt man automatisch die Zwerchfellatmung und spürt den Atem besser. Auch Entspannungstechniken wie Yoga oder Chi Gong unterstützen übrigens richtig praktiziert das bewusste Atmen.

 

Richtig abschminken schützt die Haut!

kosmetik_kontakt.png__100x136_q85_crop_upscaleFür’s perfekte Make-up nehmen sich Frauen oft viel Zeit, doch beim Abschminken am Abend soll alles möglichst schnell gehen. Dabei gehört die gründliche Reinigung zur Basispflege dazu. Nicht entfernte Make-up- und Puderreste vermischen sich mit Hauttalg sowie den Ablagerungen aus der Luft und verstopfen die Poren. So kann die Haut sich nachts nicht regenerieren. Es bilden sich Pickel und die Haut wirkt fahl. Alte Mascara kann sogar über Nacht die Wimpern brechen lassen und Teile des Lidschattens in die Bindehaut eindringen und für Entzündungen sorgen. Beim Abschminken immer bei den Augen beginnen und am besten einen speziellen Augen-Make-up-Entferner benutzen. Entscheidend ist, Produkte gemäß dem Hauttyp zu wählen. Wer eher fettige Haut hat, kann kaum etwas falsch machen, da die Haut auch eine sehr gründliche, tägliche Reinigung mit Makeup-Entferner und Waschlotion verzeiht. Bei trockener oder empfindlicher Haut sollte man eine schonende Reinigungsmilch und anschließend ein mildes Gesichtswasser verwenden. Und als Finish braucht jede Haut danach eine passende Pflegecreme.

Aktions-Flyer für 2014 zum Mitnehmen!

flyer-peelingDamit man als Kunde bei all den regelmäßigen Angeboten der Bären-Apotheke den Überblick behält und interessante Termine rechtzeitig einplanen kann, gibt es jetzt wie immer am Anfang des Jahres alle planbaren Termine für 2014 als Info-Flyer zum Mitnehmen. Neben dem Blutfett-, dem Venencheck und der Augeninnendruck-Messung nehmen die kosmetischen Spezialbehandlungen hier einen breiten Raum ein. Aber auch die einmal jährlich stattfindende Knochendichte-Messung im Juli steht bereits fest. Und wer zu den Fans der Rückenmassage bei Evelyn Edelmann oder dem Schminkkurs bei Petra Klein gehört, kann damit schon jetzt für die kommenden Monate planen und sich entsprechende Termine sichern. Alle Flyer und Termine findet man auch auf unserer Webseite www.pillenbringer.de in den Bereichen Bären-Aktionen und Wellness.

Sylvana Schlecht – unsere Spezialistin für Zytostatika

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Nach ihrer Ausbildung zur Pharmazeutisch technischen Assistentin war für sie schnell klar, dass sie sich noch weiter qualifizieren würde. Bereits bevor sie 2011 zur Bären-Apotheke nach Herrenberg kam, hatte Sylvana Schlecht ihre Fortbildung zur Fach-PTA-Onkologie erfolgreich abgeschlossen. Als solche ist sie hier neben der Beratung auch für die Herstellung von Zytostatika zuständig. Die onkologische Pharmazie gewinnt heute durch immer individueller angepasste Krebstherapien zunehmend an Bedeutung. Hierfür ist es ebenso nötig die Wechselwirkungen verschiedenster Medikamente und Stoffe zu kennen, wie die keimfreie Herstellung der notwendigen Zytostatika-Lösungen zu beherrschen. Daneben ist sie eine absolute Leseratte und trifft sich, wenn Zeit bleibt, gerne mit Freunden. Am Team ihrer Bären-Apotheke schätzt sie am meisten die Kollegialität untereinander.

Lierac-Beratungstage 13.2 + 14.2

Neben der Pflege von innen, darf die äußere Pflege nicht zu kurz kommen. Der französische Dermokosmetik-Hersteller Lierac ist mit seiner Beraterin im Februar bei uns zu Gast. Eine tolle Gelegenheit einzelne Produkte und Pflegeserien bei einer kostenlosen halbstündigen Kurzbehandlung selbst auszuprobieren. Lierac-Produkte zeichnen sich durch hochwertige Phyto-Inhalte, eine besondere Hautverträglichkeit und Anti-Age-Wirkstoffen aus. Gerade für sensible Haut mit besonderen Problemen sowie bei Hautkorrekturen bietet Lierac ein breites Spektrum wirksam getesteter Produkte z. B. gegen Pigmentflecke, Cellulitis oder unreine Haut. Bitte rechtzeitig anmelden!

Lierac-Beratungstage: 13.2. – Tübingen, 14.2. – Herrenberg, 5.3. – Rottenburg

Mehr Infos zu Lierac-Produkten unter www.lierac.de

Freie-Radikale-Nachmessung 25. – 27.2

Am Jahresanfang steht oft das Renovieren auf dem Programm – bei manchen Haus oder Wohnung, bei anderen eher die eigene Fitness, z. B. durch eine Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung. Wie es um den aktuellen Zustand der Zellen bestellt ist, kann man mit Hilfe unserer Freien-Radikalen-Messung rauskriegen. Wer schon im Januar an der ersten Mess-Aktion teilgenommen hat, kann Ende Februar prüfen lassen, ob die Maßnahmen gegen oxidativen Stress schon greifen. Natürlich sind auch Kunden willkommen, die die ersten Termine verpasst haben. Bei entsprechender Resonanz werden wir die Freie-Radikale-Messung regelmäßig durchführen.

Nachmessung Freie Radikale: 25. 2. – Tübingen, 26.2. – Rottenburg, 27.2. – Herrenberg

Heute: Bowling- und Sportcenter – Rottenburg