Wenn die Nebel aufziehen, die Blätter und die Temperaturen fallen und man die ersten dicken Jacken rausholt, weiß man der Herbst ist da. Als typische Übergangsjahreszeit neigt er zum steten Wechsel zwischen warm und kalt, trocken und feucht. Und das macht ihn für wetterfühlige Menschen so anstrengend. Um den Kreislauf und Blutdruck stabil zu halten, […]
In der Regel kündigt sich pünktlich zum 1. September der Herbst an. Auch wenn die Sonne am Tag häufig noch Temperaturen über 20 Grad schafft, sinken die Nachttemperaturen oftmals empfindlich ab. Aber während der eine froh ist, dass der Hochsommer sich endgültig verabschiedet und man nachts wieder gut schlafen kann, bekommen andere schon den anstehenden […]
Nicht nur UV-Strahlung, auch Wind, Salz und Sand setzen der Haut zu, entziehen ihr Feuchtigkeit und lassen sie schneller altern. Wer also nach einem ausgiebigen Strandurlaub möglichst lang seine Bräune und straffe gesunde Haut erhalten will, kommt um intensive Pflege nicht herum. Dabei sollte man unterscheiden zwischen Sofortmaßnahmen bei einem leichten Sonnenbrand, Regeneration um den […]
Sie tauchen plötzlich ohne greifbaren Auslöser auf, verursachen Atemnot, Schwindel, Hitzewallungen und Herzrasen bis zur Todesangst. Der Körper ist für wenige Minuten bis zu einer halben Stunde im Ausnahmezustand. Man geht davon aus, dass ein Überschuss an Noradrenalin beteiligt ist. Geschätzt hat jeder fünfte Deutsche solch eine Attacke schon einmal durchlebt – wenn man allein […]
Natron ist ein uraltes Hausmittel, das lange in keinem Haushalt fehlen durfte. Außer als ergänzendes Backtriebmittel neben Backpulver, wird es in Verbindung mit Wasser als Scheuermittel bei Angebranntem oder als Kalklöser verwendet. Daneben vertreibt es schlechte Gerüche z. B. im Abfluss und dient als umweltfreundlicher und hygienischer Allzweckreiniger. Natriumhydrogencarbonat wirkt als Säureregulierer aber nicht nur […]
Mitte August holte der Spiegel mit seiner Titelstory zu einem Rundumschlag gegen die Alternativmedizin aus. Entgegen den sonst dem Magazin so heiligen Prämissen von Pluralität und Toleranz werden hier sämtliche positiven Ansätze einer ganzheitlichen Therapie von Yoga über Qigong, TCM, Akupunktur bis zur Homöopathie in einen Topf mit der Aufschrift Scharlatanerie geworfen. Auch Ärzte, die […]
Im August nimmt der Sommer oft nochmal richtig Fahrt auf. Die Kehrseite: Hitze belastet den Kreislauf und wird vor allem für Kinder und ältere Menschen leicht zu einem Problem. Wer sich über 30 Grad längere Zeit draußen aufhält, sollte an eine Kopfbedeckung denken. Sonnenstich und Hitzschlag entstehen beide vor allem durch eine Überhitzung von Kopf […]
Als Luftzeichen gilt die Waage als flexibel und wandelbar. Allerdings ist sie dabei nicht sprunghaft, sondern versucht immer sorgsam abzuwägen bevor sie ihre Haltung ändert. Bei wichtigen Entscheidungen kann ihr dies so manche schlaflose Nacht einbringen. Auch Stress und Streit gehen der Waage ganz schön an die Nieren und hier steckt auch ihre größte Schwachstelle. […]
Als König und Herz des Tierkreises steht er für Kraft, Bewegung und Temperament. Gesundheitlich ist das Herz für ihn das Zentrum und gleichzeitig auch seine Schwachstelle. Übernimmt er sich in seinem Streben nach Kraft und Einfluss, leidet das Herz-Kreislauf-System. Ohne ausgleichende Entspannung drohen ihm Herzprobleme bis zum Infarkt. Durch ein Übermaß an Genussmitteln riskiert er […]
Angeblich weiß ein Jungfrau-Geborener besser über seinen Körper Bescheid als der eigene Hausarzt. Logisch, wenn man weiß, dass das Sternzeichen Jungfrau in der Astrologie vor allem Krankheit und Gesundheit symbolisiert. Sich um den eigenen Körper zu kümmern oder mitunter zu viel Sorgen zu machen wurde ihr also schon in die Wiege gelegt. So findet man […]
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