Die tägliche Pflegeroutine endet für viele schon beim Hals. Dabei gehört das Dekolleté zu den Bereichen, die täglich Umwelteinflüssen und oft auch UV-Strahlung ausgesetzt sind. Wird dieser vernachlässigt, bekommt man das schnell zu spüren, denn die Haut ist hier dünner und ebenso pflegebedürftig wie im Gesicht. Gleichzeitig kann sie wie diese, ähnliche Probleme durch Unreinheiten, […]
Nur wenige kommen mit der wiederkehrenden Hitze gut zurecht. Ob bei der Arbeit oder Zuhause, ob bei den täglichen Erledigungen oder während der Hobbies: extreme Temperaturen von über 30 Grad bremsen jeden aus, erschweren den Alltag und machen eine ruhige entspannte Nacht unmöglich. Schon ab 25 Grad sinkt das psychische Wohlbefinden, nicht nur bei Älteren […]
Sie ist nicht neu, war aber schon fast aus dem Sichtfeld verschwunden. Entwickelt wurde der Stoff in den 1980er Jahren als Nasenspray, um besonders lichtempfindliche Menschen vor UV-Strahlung zu schützen. Die Melaninproduktion wurde durch das Hormon Melanotan angeregt und der Körper durch die Produktion des Bräunungsstoffes besser vor Sonnenbrand geschützt. In den 2010er Jahren erlebte […]
Jahr für Jahr fragt man sich, was ein erholsamer Urlaub eigentlich braucht. Einfach nur das zu tun, worauf man Lust hat oder zu dem man sonst keine Zeit hat, wäre zu einfach, vor allem wenn man mit der ganzen Familie unterwegs ist. Dann regiert auch im Urlaub der Kompromiss oder jeder macht etwas anderes und […]
Jeder Vierte leidet hierzulande unter chronischen Schmerzen, meist an Rücken, Kopf, Gelenken oder Nerven. Neben Verschleiß, Blockaden oder Verspannungen sind oft auch Entzündungen beteiligt. Medikamentöse Schmerztherapien genügen langfristig oft nicht um den Schmerz auszuschalten. Entsprechend unzufrieden sind viele Betroffene mit ihrer reduzierten Lebensqualität. Doch das körpereigene Schmerzmittel Palmitoylethanolamid, kurz PEA, kennen die Wenigsten. Es lindert […]
Chafing bedeutet beim Sport oder auch beim alltäglichen Laufen das Wundscheuern zwischen den Oberschenkeln. Fast jede/r Zweite leidet im Sommer bei Hitze, Schweiß und Reibung von Haut auf Haut unter diesem sogenannten Hautwolf – Frauen wie Männer. Sportler nennen es auch „sich einen Wolf laufen“. Verhindern lässt er sich indem die Haut immer schön trocken […]
Der Sommer 2026 hat sich bislang zu einem der heißesten entwickelt. Neben Mensch und Tier leiden unter den hohen Temperaturen auch viele Medikamente. Die meisten Wirkstoffe vertragen nicht mehr als 25 Grad, Zäpfchen und Salben sind davon besonders betroffen. Sie schmelzen und verflüssigen sich und sind dann nicht mehr brauchbar. Aber auch Tabletten sollten nur […]
Nicht zum ersten Mal nehmen wir uns der bunten hippen Vapes an, deren Dampfwolken manchen Nutzer komplett einnebeln. Als sie vor einigen Jahren als neueste E-Zigarette auf den Markt kam, dachten viele noch mit weniger Nikotin sei es die ungefährlichere Alternative. Doch immer mehr Studien belegen inzwischen die riskanten Seiten des Vapens. Erste Übersichtsstudien zeigen […]
Forschende sind weltweit auf den Spuren von Longevity unterwegs. Auf der Suche nach den ältesten Menschen ist man auf einzelne Regionen gestoßen, die überdurchschnittlich viele gesunde Hundertjährige aufweisen. Zu den sogenannten „Blue Zones“ zählen weltweit vier Inseln: Sardinien und Ikaria im Mittelmeer, die südjapanische Inselgruppe Okinawa und die Halbinsel Nicoya in Costa Rica. Alle liegen […]
Der Schlaf soll uns entspannen und helfen die Probleme des vergangenen Tages zu verarbeiten. Doch ca. 5 Prozent der Bevölkerung bekommt nicht selten schon beim Gedanken an Schlaf Panik. Sie sind sicher nachts schweißgebadet aufzuwachen, weil sie immer wieder dasselbe Horrorszenario heimsucht. Albträume handeln oft von Urängsten wie ins Bodenlose zu fallen oder sich in […]
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