Einträge von coerdts@wagnercoerdts.de

Fastenzeit mit der Stoffwechselkur

Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit wieder begonnen. Und während die Einen jetzt auf Süßes oder Alkohol verzichten, nehmen sich Andere eher vor die Handynutzung oder den TV-Konsum einzuschränken. Meist trifft es Dinge, von denen man ganz intuitiv weiß, dass weniger einfach besser wäre – ob für den Kopf, den Bauch oder einfach für die […]

Kopfschmerzen durch Schmerzmittel?

So merkwürdig es klingt: übliche Schmerzmittel können bei zu häufiger Einnahme zu einem medikamenteninduzierten Kopfschmerz führen. Dafür genügt schon die Einnahme von Schmerzmitteln an 10 Tagen im Monat und dies an mehreren aufeinander folgenden Monaten, um unser Schmerzgedächtnis und die Schmerzempfindlichkeit langfristig zu beeinflussen. Dies gilt sowohl für leichte Mittel wie ASS, Paracetamol oder Ibuprofen […]

Schöne Haut mit Ampullenkuren?

Kleine Wundermittel mit großer Wirkung? Jungbrunnen oder Kurz-Urlaub für gestresste Winterhaut? Was ist dran an den Ampullenkuren, die zu einer perfekten Haut verhelfen sollen? Das Besondere liegt in den hochkonzentrierten Wirkstoffen, die in den Minifläschchen stecken. Auch wenn man solche Ampullen in der Medizin zum Trinken kennt, die Kosmetik-Variante ist nur äußerlich anzuwenden – es […]

Warum uns Ihr Darm so wichtig ist!

Seit Januar kann man sich außer über den monatlichen Info-Vortrag zur Darmgesundheit auch bei einer persönlichen Beratung Tipps zu diesem wichtigen Thema holen. Als unsere Präventionsbeauftragte hat sich Evelyn Edelmann im letzten Jahr zur Darm-Fachberaterin fortgebildet. Durch individuelle Aufklärung wird sie sich künftig der Probleme rund um den Darm annehmen. Sie hat 2017 bei all […]

Avène-Beratungstage – Hilfe bei angekratzter Winterhaut

Besonders in den kalten Wintermonaten leidet unsere Haut – unter zu wenig Feuchtigkeit, zu wenig Licht und auch Sauerstoff. Sie wird empfindlich, ist leicht gerötet und verliert an Elastizität. Gerade das Eau Thermale von Avène, als Kern der erfolgreichen Avène-Pflegeserien, beruhigt und versorgt die Haut. Egal ob sensibel, entzündlich, trocken oder fettig – Avène hat […]

Vitamine gegen Homocystein und für gesunde Arterien

Gestern war es das Cholesterin, heute ist es plötzlich Homocystein. Irgendwas finden Mediziner doch immer, was einem angeblich im Übermaß schadet – wenn man nur lang genug danach sucht. So ähnlich denken vermutlich viele Menschen, die über das Risiko erhöhter Homocysteinwerte stolpern. Aufklärung tut hier gut. Besonders, da Homocystein ein natürlicher Bestandteil des Eiweiß-Stoffwechsels ist. […]

Johanniskraut – nicht ganz ungefährlich!

Auch wenn es sich bei Johanniskraut-Präparaten (Hypericum perforatum) um ein rein pflanzliches Mittel handelt, das bereits seit Jahrhunderten eingesetzt wird, gibt es Risiken und Nebenwirkungen, die man kennen sollte. Ähnlich wie synthetische Antidepressiva beeinflusst das im Johanniskraut enthaltene Hyperforin den Stoffwechsel der Nervenzellen im Gehirn und wirkt bei leichten Depressionen als Stimmungsaufheller Fühlt man sich […]

Hautpflege vor und nach der Sauna

Viele Menschen gehen gerade im Winter regelmäßig in die Sauna. Saunagänge stärken die Abwehrkräfte, regen den Stoffwechsel an und fördern Entspannung und Gesundheit. Durch die Schweißbildung wird die Haut durchfeuchtet, alte Hautschüppchen werden abgetragen, Verhornungen gelöst und die Haut besser durchblutet. Nach der Sauna fühlt sie sich deshalb weicher und glatter an. Auch der Säureschutzmantel […]

Neu: Individuelle Darmberatung 2018

Auf dem stillen Örtchen geht es leider nicht immer so still zu, wie man es sich wünscht. Vor allem der Enddarm macht sich oft lautstark auf der Toilette bemerkbar. Und auch lautes Stöhnen begleitet so manchen Toilettengang. Am liebsten behält man solche Fakten für sich und hofft, dass sich Probleme mit dem Stuhlgang schon wieder […]

Gute Vorsätze mit uns leichter umsetzen!

Alle Jahre wieder: mit dem neuen Jahr kommen einige Vorsätze um die Ecke, vor denen man schon so oft kapituliert hat. Zum Beispiel mehr Sport treiben, gesünder essen und auf so manches verzichten, von dem man eigentlich genau weiß, dass es einem nicht guttut. Nicht zuletzt – gerade nach den kalorienreichen Feiertagen, endlich das Gewicht […]